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肿瘤是当代人们高发疾病之一，排名居高不下，引起大家一定的关注。
肿瘤疾病是一类很古老的疾病，早在两千多年前的中医典籍《黄帝内经》中，就已经记载了筋瘤，肠瘤等。西方公元前1600年的医学文稿中也有关于肿瘤的记载。由此可见，人类与肿瘤的斗争具有悠久的历史。但是在那些漫长的科学技术水平低下的岁月里，人们总是处于被动，承受肿瘤带来的痛苦，医学家们也竭尽全力，但依旧未能改变格局。以至于人们一度谈癌色变。
随着生活发展，人们的饮食习惯，生活习惯，各方面不良因素的增加，导致肿瘤疾病开始年轻化（排除基因遗传因素）不再是老年疾病的常见词汇了，发病率也逐年增长。但自从科学技术高速发展的二十世纪开始，人类在肿瘤的病因，病理，治疗等领域的研究中取得巨大成就，并逐渐接近控制和最终根治肿瘤这一目标。目前，世界上已经出现很多根治肿瘤抗癌成功的例子。抗癌道路总算出现曙光。
那既然肿瘤疾病发病率如此高，我们应该要如何预防呢？生活习惯很重要～外界致癌因素是引起肿瘤的重要刺激因素。比较常见的因素有：
一. 吸烟与被动吸烟。肿瘤病人中吸烟者是不吸烟者的10倍。近年来还发现，吸二手烟者发生肺癌的机会也多。
二. 职业因素。因长期接触煤焦油，芳香胺或偶氮染料，亚硝胺类化合物等而致的职业性癌。
三. 膳食。人类的饮食结构和习惯与消化道癌关系密切。有些食品添加剂有致癌作用。含有黄曲霉素的食物与肝癌发病有关。
四. 寄生虫与病毒。许多病毒可以诱发动物肿瘤，但目前尚缺乏直接证据。
这样看来，日常生活中很多小细节均可成为诱发肿瘤的因素，所以我们一定要养成健康的生活习惯，尽量避免直接或间接接触有害化学成分。从跟本上减少患癌几率。再有如今日益成熟的医疗技术，联起手来共同抗癌。我们可以不再谈癌色变！
文章编辑：北京扶正肿瘤医院 聂舒
图文排版：扶正顺顺儿
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