你真的了解维生素D吗？——免疫与慢性疾病篇

前段时间，我们从骨骼健康和孕期健康两个方面，以门店黄金单品悦而维生素D滴剂为例对维生素D这种人体必需的营养素进行了介绍。维生素D被称作“人体健康的多面手”，除了上述两个方面之外，它对人体免疫系统和在多种常见慢性疾病的防治中同样具有重要价值。还等什么，一起来看看吧！

类风湿关节炎是一种高度致残性、慢性炎症性的自身免疫性疾病。其特征性病理改变是各种原因引起的免疫球蛋白、致炎性细胞因子等炎性递质产生增多，进而引起血管炎、滑膜增生、软骨及骨破坏。

研究指出，增加维生素D的摄入，可以延缓类风湿关节炎的发生和发展，对其控制有积极的影响。因此，使用维生素D预防或治疗类风湿关节炎具有广阔的空间。

以色列特拉维夫大学赛克勒医学院的研究团队对307900个人进行了维生素D测试，其中21237人是哮喘患者。这项发表在《Allergy》杂志上的研究结果表明，维生素D缺乏的哮喘患者与维生素D正常的哮喘患者相比，其哮喘发作可能性增加了25%。

维生素D被认为可以通过增强对呼吸道病毒的免疫反应和抑制有害的呼吸道炎症来预防哮喘的发作。并可以通过减少平滑肌细胞增生、参与人体免疫调节等方式改善哮喘临床现象。

系统性红斑狼疮是一种T淋巴细胞依赖的、免疫复合物介导的累及多系统的自身免疫性疾病，与遗传、环境、激素和免疫因素等有关，而维生素D缺乏又是其中一个重要的因素。

多项研究已经表明，维生素D在自身免疫性疾病的发生、发展中扮演着重要角色。系统性红斑狼疮患者血清维生素D水平较低,这增加了维生素D缺乏和疾病发生、演化之间的联系。

一项发表在《糖尿病与内分泌医学》期刊上的研究称，南澳大利亚大学的研究人员对146500名欧洲、北美后裔的健康信息进行分析后发现，人体内维生素D浓度每上升10%，出现高血压风险就会下降8%。这也就意味着，一个人体内的维生素D水平偏低或缺乏，可能会导致血压水平升高。

维生素D具有改善胰岛素敏感性的作用。当患者体内维生素D浓度由25nmol/L增加到75nmol/L时，胰岛素敏感度可以增加60％左右。美国《Clinical Chemistry》杂志报道了一项研究，将9841名受试者纳入研究，并测定其25羟基维生素D水平。经过29年跟踪，发现受试者中维生素D低水平者糖尿病发病率比高水平者高50%。

有前沿观点认为，糖尿病是一种体内的炎症反应。维生素D能够调节炎症细胞因子的产生，从而改善胰岛素抵抗，对糖尿病的防控有着切实意义。

维生素D对人体的作用体现在方方面面，除了骨骼健康、孕期健康、免疫调节、慢病防治之外，维生素D还支持着人体的日常活动与代谢。向大众进行维生素D应用的教育，对于提升全民健康水平有着实在的帮助。

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