李先生患顽固性腰痛、腰凉很多年了，平日腰部酸痛、腰凉十分严重，尤其是见寒湿加重，使李先生痛苦不堪。他来到医院，经腰部磁共振检查显示，腰椎间盘膨出，诊断考虑李先生为腰椎间盘膨出并腰肌劳损，中医诊断为寒湿阻络，经络不通而痛。在治疗上，针灸科吕俊玲主任为患者采用了温针灸与督灸相结合的方法。

具体方法是：采用针灸一日一次，10日为一个疗程。针灸主要选取气海俞、关元俞、大肠俞、腰阳关等穴位，以疏通膀胱经；督灸10日一次，3次为一疗程。督灸则为患者补益阳气，通调督脉，散寒除湿，活血通络。两种方法相结合以达到经络通则不痛的目的。前后经过两个疗程针灸和一个疗程的督灸治疗，李先生腰部酸痛和凉感基本消失，患者非常满意。

吕主任关爱提示：当您或身边的家人出现反复的腰痛、腰肌劳损时，可以选择绿色的中医针灸疗法。她还提醒患者在治疗的同时还要注意饮食的调护，不要吃寒凉的食物及冷饮，要注意保暖，尤其是年长的患者需更加注意。