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皮肤粗糙：缺脂肪酸、维生素AD；
身体刺痛：缺B族维生素；
嘴唇开裂：缺铁、锌和B族维生素；
肌肉抽筋：缺钾、钙、镁；
流鼻血：需补充维生素K；
长皮疹，掉头发：缺维生素B7；
手脱皮：缺维生素A；
反复口腔溃疡：缺B族维生素。
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