除了熟知的遗传、生活习惯等病因外，室外平均温度的变化可以影响人群血压的变化，且室外温度对人群高血压的发病及加重有一定影响，其影响机制可能与温度改变引起交感神经兴奋、肾素-血管紧张素激活、全身炎症反应而导致的血压升高有关。
北方的气温开始下降，秋雨一场接着一场，高血压患者的不适也随之增加，血压控制就更加不稳定。气温越低高血压患者所承受的负担也就更大。高血压患者要了解气温对血压的影响，并去积极控制血压，顺利度过季节更替。
气温影响血压原因
一、环境刺激
相比于正常人，高血压患者的交感神经反应要高很多，因此对环境更加不容易适应，而低温刺激会令高血压患者交感神经异常兴奋，从而使心脏周围血管收缩明显，进一步引发高血压。
二、运动减少
气温下降人的运动欲望随之降低，运动量自然也降低，从而影响对血压的控制。
三、饮食控制不当
气温下降，人的饮食选择就会异于平常，秋冬季所摄入的高油、高盐的食物增多，再加上缺乏运动，血压相应就会升高。
四、保暖不及时
气温下降，有的患者保暖措施不当，衣物添加不及时，受环境刺激较大，血压波动就会变大。
控制血压措施
一、早晚一杯水
早上坚持喝一杯大约200-300毫升的水，夜尿不多的人群，也可以在入睡前喝一杯。早上喝水能够大大减低血液的黏稠度，促进血液循环，起到一定的控制血压的作用，晚上睡前一杯水不仅有助于睡眠，还可以减少心梗和脑梗的发生。
二、睡好
夜间睡眠质量下降，很容易引发高血压，尤其秋冬季节。保持高质量的睡眠对控制血压尤为重要。首先，在入睡前要尽量平复心情，此外，秋冬季节较为干燥，老人们不妨调节室内湿度，营造一个良好的睡眠环境，提高睡眠质量。
三、慢些起床
早上6点到10点是一天血压的高峰值。早晨起床过快，或者活动量过大，会很容易导致血压升高，从而诱发心脑血管疾病，因此，起床的时候动作要慢，尤其秋冬季节。
在变温过程中，女性、年龄在65~74岁的人群更应提前做好预防措施，注意增减衣物，及时服用降压药物，起居上一定要多加注意，不可忽视，以控制血压，防止相关并发症的发生。
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