个子不高不一定是天生的

家有小可爱说：妈妈，我想长高高，这样就可以帮你晒衣服啦！

嗯~~ 这个小愿望很美好

可是

爸爸这么高

妈妈不太高

以后会高还是矮呢

对照看看您家孩子身高正处于什么区间

儿 科

主治医师

宜春医学会成员。2005年毕业于江西医学院。2014年在江西省儿童医院进修学习。从事儿科临床工作十余年，擅长治疗儿科呼吸系统及消化系统疾病，儿童保健等。

1.孩子的身高增长有规律吗？

儿童的生长发育是有规律的。一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。

2.身高是遗传决定的，后天不能改变吗？

科学研究表明：生长激素是促进人体长高的关键因素，营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素分泌。

通过后天科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，改善身高。如果因内分泌异常等疾病所导致的身高落后，通过日常生活的干预是不太可能帮助身高达到正常值的，但是选择正规的医院接受专业的诊断和治疗，是有望达到遗传身高或突破遗传身高。

3.孩子现在个子不高，以后会晚长吗？

 医学上“晚长”是指青春期发育延迟，青春期前身高正常或略偏矮，只是到了青春期其他同龄人身高陡增而自己青春期延迟，才会显得身材矮小。

通过拍摄X光片详细评估骨龄，是判断孩子是否“晚长”的核心依据。如果孩子骨龄落后实际年龄2岁且生长激素水平正常，则可能为晚长或体质性青春期延迟。

4.家长在生活中如何管理孩子的身高？

学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上；

 饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃油炸食品；

 可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等弹跳类体育运动；

 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子。