【健康科普】消化内科医生现身说法:结肠癌,最容易预防的癌症!

来源: 运城市盐湖区人民医院/yhqrmyy



最近,医院职工中悄悄涌起了一股体检热,也许是职业的特性,很多以前总是忙的没时间,对自己的健康并不太在意的职工,这段时日却开始自主预约做起体检来。

这还得从一条朋友圈的微信说起。

图片中肠镜下息肉两公分大小,主人公是我院的一名不到40岁的消化科大夫。他在今年9月6日的微信中写到:“每天给病人做肠镜做息肉,今天自己亲身做个肠镜,没想到发现这么大的东西,庆幸自己及时检查,内镜下切除。所以要求40岁以上的都应该(做)常规胃肠镜检查。”

这位大夫在朋友圈的现身说法,一时在朋友圈和医院上下引起不小的轰动,一时激起千层浪,好多人在下方评论区留言,除了嘱咐要保重身体,还有要求预约检查的。

经调查,这名消化科医生今年体检中偶然发现有异常,平时也没觉得肠道有什么不舒服,当时也没太在意,几个月后才做了肠镜,面对这样有惊无险的检查结果,他一面为自己感到庆幸,一面又觉得有必要发个圈提醒一下身边的亲朋友好。他还以亲身经历告诉我们,做肠镜压根没有想象的那么痛苦,仅有轻微的不适感,自己术中都没有用麻药。

那么,“息肉”和“癌变”又有多远的距离呢?

目前,大肠癌已经成为最常见的恶性肿瘤之一。目前已明确至少80%-95%的结直肠癌都是从息肉一步步演化过来的,这个过程缓慢而迟滞,但是却比较隐蔽,在息肉阶段,90%以上没有任何症状。

因为正常粘膜,发展为腺瘤息肉,再变成肠癌,过程非常缓慢,发展的时间5-15年,甚至数十年,我们有足够的时间去发现它,切除它,就能完美阻断其进程,真正将它扼杀在摇篮里。

一、肠癌的高危险因素

1.得过癌前结肠息肉(腺瘤性息肉);
2.直系亲属得过结直肠癌或癌前息肉(腺瘤);
3.各种家族性遗传性结直肠癌病史;
4.炎症性肠病(慢性溃疡性结肠炎或克罗恩病)。
5.长期饮酒、烧烤、腌渍、熏制食品,过多摄入红肉类、高脂肪类;
6.长期坐位工作而又缺乏运动者。

二、肠癌的高危险人群

1.50岁以上人群:
2.既往有息肉的人群:
3.既往有炎症性肠病的人群:
4.直系亲属相关人群。

三、肠癌的三大早期症状

1.排便习惯的改变;
2.粪便突然变细;
3.伴有少量出血。

四、肠镜是最好的检查手段

1.肠镜筛查
很多人都会问到,肠镜痛苦吗?
现在可以在静脉麻醉下进行无痛肠镜检查,就像打了个盹似的就可以把检查做完了。
2.大便潜血试验
最经济实用的就是便常规的大便潜血试验,可以发现极微量的消化道出血。
当然,这个只是初筛手段,一旦便血阳性,一定要胃肠镜复查,以找出出血原因。

四、肠癌预防:管住嘴,迈开腿

1、调整饮食

①减少能量摄入

②增加水果、蔬菜和膳食纤维

③补充维生素与微量元素

适量摄入膳食抗致癌原:膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚;

2、改变生活习惯

①运动:肥胖尤其是腹型肥胖、体力活动过少是结直肠癌的危险因素。

②戒酒和戒烟

3、药物预防

许多流行病学研究显示,长期服用非甾体类抗炎药者,如阿司匹林,结直肠癌发病率降低。

4、积极治疗癌前病变

发现并切除大肠息肉,是预防肠癌最简单有效的方法,

对于有家族史者,通过基因检查,筛查出高危人群,提早进行结肠镜检查,非常重要。

编辑丨郭晓丹     配图丨曲森

排版丨张雷     责编丨刘光明   

打造百姓放心医院  提供优质医疗服务

丨咨询电话0359-2267540

丨医院地址:运城市凤凰北路152号

丨市内交通:市内乘坐1路、6路、7路、20路公交车到购物中心下车,向北行走100米即可到达。

丨 盐医理念:尊道笃爱  医者仁心

厚德    博学    团结    奋进