大家都懂的下午尤其是下午两三点的时候 对于这事有个流传很广的解释下午犯困是因为吃了中饭 你们想一想大脑身为你全身上下最狂的器官 你们当初怎么说来着 上面两段话你们可能没看 我直接给大家说重点 反正吧因为一种叫下丘脑泌素的物质 吃糖后容易犯困 吃蛋白质后比较清醒 人睡觉的时候是按阶段慢慢睡得越来越沉 反正吧当睡觉超过1小时你就睡得挺死了 你要问我为什么 等不良情绪 对了你的起床气就是这么来的 把中觉时间控制在10到30分钟就差不多了 -End-来源：一只学霸可能你还想读：漫画科普：开学季，容易被欺负的可不止小朋友！漫画科普：这个让许多老人恐惧的手术，其实是个温柔的光明使者！漫画科普：每天久坐，竟然会有生命危险？？？更多健康科普，请关注“卫生健康文化推广平台”