夏季“热感”,正确应对感冒

来源: 沈阳康达制药/HYSKDZY



夏季的时候天气比较热,很多人认为这个时候不会出现感冒,一般冬季的时候感冒会比较多,但其实夏季也会有感冒。

                     

1、暑热感冒


因酷热而生,其重要特征是发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。


2、热伤风


多因体内有热又贪凉而导致,出现鼻塞、流涕、怕风,也有些患者出现咽痛、咳嗽等,症状相对较轻。


3、暑湿感冒


是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒,暑湿感冒多发生于夏季多雨季节。其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重,口虽干但饮水不多等。


4、胃肠型感冒


主要是使用空调,室内外温差过大导致的。多表现为消化道症状,如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。容易被误诊为急性胃肠炎。



夏季如何预防感冒?


1、保证充足睡眠睡眠不足是诱发感冒的最重要因素。天气炎热加速人体新陈代谢,对人体各方面都有损耗,保持充足的睡眠有助于提高免疫力,减少感冒的概率。


2、空调使用有讲究夏季室内外温差不宜过大,空调温度应控制在26℃以上,晚上控制在28℃并伴有除湿状态,注意晚间睡觉时不要直接吹空调,要注意房间及时通风,防止细菌病毒滋生。

3、保证饮水量每天要保证饮用充足的水,随时为身体补充水分。剧烈运动后,不要吃过多冷饮。如果长期待在空调房间内,可以喝一杯红糖姜水,达到驱寒的作用。


4、尽量避免高温天气下长时间的户外活动,多补充水分。


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