淋巴瘤主要是50岁以上人群发病较多，
但随着生活方式的改变，
目前也有不少年轻人群发病。
22岁的小胡就是因此而患上了恶性淋巴瘤，
到底是什么生活方式导致他患上肿瘤呢？
我们平时要注意哪些生活习惯呢？
让我们一起来看看吧！
综合自江苏新闻、科普中国及网络
最近，一篇名为“熬夜一年狂打游戏，22岁小伙患上恶性淋巴瘤！”的文章在网上疯传
22岁小伙小胡，经常玩游戏熬夜到清晨五六点。这样的状态，大约持续了一年。后发现腹股沟出现了一处肿块最后被确诊为恶性淋巴瘤！
主治医生说，小胡的情况并非个例。前不久，江苏省肿瘤医院还接诊过一名21岁的女大学生。据病人说，连续几年，她都经常熬夜到凌晨两三点，后来渐渐出现消瘦、贫血等症状，最后出现肠梗阻才就医，但已经是淋巴瘤晚期，失去了手术机会。
“熬夜在某个时候是一个触发点。睡眠时间不足的话，免疫系统恢复不了，身体长期处于应激状态，器官功能的损害慢慢显示出来，就可能造成一些比较严重的疾病，特别是恶性肿瘤。”江苏省肿瘤医院肿瘤内科淋巴瘤病区主任吴剑秋说。
身体出现不痛不痒的肿块，尽早就医
医生提醒，工作压力大、经常熬夜、长期过度疲劳、经常处于电子辐射或射线环境等，这类人群都是淋巴瘤的高危人群，要格外注意。
淋巴瘤善于"伪装"，早期往往没有特异症状，“颈部、腋下、体表，包括口腔，长了一些莫名其妙的肿块，或者甚至有些人伴有发烧、畏寒、体重减轻。”医生说，当出现一些不痛不痒的肿块时，要尽早就医。
你还敢熬夜吗？看完有很多人会对淋巴产生好奇，淋巴是什么？对身体起着怎样的作用？淋巴病变有哪些呢？让我们一起看一下！
什么是淋巴？
（1）淋巴
也叫淋巴液，是生物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，部分由组织液渗入淋巴管后形成。
淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，部分组织液经此流入血液往复循环。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。
（2）淋巴系统
是脉管系的一组成部分，由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织或器官（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成。淋巴腺的主要功能是过滤并对抗外来入侵的病毒及细菌，另外也制造淋巴球。
淋巴球属于白血球的一种，它负责身体的免疫功能，人受伤以后组织会肿胀，要靠淋巴系统来排除积聚的液体，恢复正常的液体循环。
沿着毛细淋巴管有100多个淋巴结或淋巴腺，身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集。每个淋巴结里有一连串纤维质的瓣膜，淋巴液就从此流过，滤出微生物和毒素，并加以消灭，以阻止感染蔓延。
当病毒侵入人体发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。像喉咙发炎时，会在下巴颏下摸到两个肿块，那就是淋巴结。炎症消失后淋巴肿块也会自然缩小。
当身体某一部分有病毒侵入时，该部位附近的淋巴腺（结）内的淋巴球便会运用免疫功能，对抗外来之病菌以保护身体。
淋巴的器官结构
（1）淋巴管道
淋巴管道包括毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干、淋巴导管。
1．毛细淋巴管：是淋巴管道的起始段，以膨大的盲端起始。
2．淋巴管：由毛细淋巴管汇合而成，管壁与静脉相似，外形呈串珠状。
3．淋巴干：由淋巴管汇合形成，全身淋巴干共有9条：即左、右颈干，左、右锁骨下干，左、右支气管纵隔干，左、右腰干以及肠干。
4．淋巴导管：有两条，胸导管(左淋巴导管)和右淋巴导管。胸导管的起于乳糜池，位于第11胸椎与第2腰椎之间。乳糜池接受左、右腰干和肠干。胸导管穿经膈肌主动脉裂孔进入胸腔，再上行至颈根部，注入左静脉角，沿途接受左支气管纵隔干、左颈干和左锁骨下干。收集下半身及左上半身的淋巴。右淋巴导管短，收集右支管纵隔干，右颈干和右锁骨下干的淋巴，注入右静脉角。
（2）淋巴器官
器官包括淋巴结、扁桃体、脾和胸腺。
1．淋巴结（lymphnodes）扁圆形或椭圆形小体，成群聚集，多沿血管分布，按所处动脉命名。
2．脾（spleen）是体内最大的淋巴器官，位于腹腔左季肋部，第9-11肋之间，其长轴与第10肋一致。
3．胸腺（thymus）位于胸骨柄后方，分左右两叶。
淋巴的主要功能是什么？
主要功能有三个：
1、维持血液与组织间液体平衡
2、促进消化系统脂溶性吸收
3、免遭感染性疾病的保护
淋巴细胞中最重要两种分别为：B淋巴细胞、T淋巴细胞，它们分别介导了体液免疫（分泌抗体）和细胞免疫（直接杀伤）。
当细菌、病毒、毒素等进入生物体内，它们会及时被淋巴结包围。此时，淋巴细胞则负责将其消灭，维护机体健康。
如何保护淋巴？
如果淋巴系统出现了问题，常见表现通常有：慢性疲劳、淋巴结肿大、肌肉、关节疼痛、感染等。
要预防需要做到以下这几点：
（1）避免感染：长期的慢性感染会严重干扰淋巴系统正常工作，从而影响其他功能的发挥。
（2）饮食健康：淋巴系统因参与脂溶性物质吸收，若过多摄入油脂性食物将加重淋巴系统负担。
（3）科学锻炼：淋巴系统是借助肌肉收缩等动力来驱动淋巴流动，因此适当外界运动有利于循环和细胞更新。
（4）缓解压力：过大压力对淋巴系统的正常运转也有一定的损害。
（5）健康生活习惯：禁烟酒、睡眠充足、生物钟规律等良好生活习惯对淋巴系统也具有保护作用。
淋巴对机体起着至关重要的作用
望大家养成良好的生活习惯
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编辑：李滢 责编：陈广泰
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