踝关节扭伤后马上按摩?别再错了,正确的做法是......

来源: 东莞市卫生健康局/DG_WJJ




大家都知道

东莞是著名的“篮球之城”

不少市民朋友喜欢在学习工作之余

约上几个同伴打打篮球



爱打篮球的你应该对这么一个词不陌生

↓↓

踝关节扭伤


有人在扭伤后会马上找人推拿按摩

还有人会找一些活血的药来擦



莞小卫要告诉大家

以上两种做法都是错的

有时候这么做甚至会适得其反



那么


踝关节扭伤后正确的做法是什么?




本期名医:谢庆祥


东莞市中医院骨科主任中医师,骨七科科主任,东莞名医。广州中医药大学教授,世界中医药学会骨关节疾病委员会常务理事,全国中西医结合足踝工作委员会委员,国家第五批名老中医学术继承人,广东省医学会骨科分会足踝学组青年委员,广东省中西医结合骨科特色疗法专业委员会委员,东莞市中医学会理事。

从事骨科专业20年,擅长处理手外伤、运动创伤(腰部扭伤、肌肉拉伤、膝关节、踝关节扭伤)、足踝部损伤(足踝部骨折、韧带损伤、软骨损伤等),在足踝部疾患(包括拇外翻、平底足、高弓足、马蹄足等)的治疗与修复,有丰富的临床经验。




“名医”开讲,开启健康生活新篇章!

也感谢每一位“名医”的真诚付出!


扫描以下二维码添加“名医小助手”微信

小助手将邀您进群,共同探讨健康问题

群友还有机会和名医面对面交流哦~

↓↓


东莞市卫生健康局和东莞报业传媒集团

联合推出的健康互动类短视频栏目


《名医来啦》



每周一约定你!



有任何健康问题想咨询的朋友们

欢迎在下方留言提问!


《名医来啦》前几期也干货满满哦!



往 期 回 顾


夏秋换季,小心大脑中的“定时炸弹”!


脚后跟疼得不敢走?专家教你两个动作轻松解决!


女性高发!乳腺增生的“元凶”竟是......


比“一手烟”危害更甚?“三手烟”比你想象的可怕!


“菊花”带血?痔疮事小,直肠癌事大!


中暑后应大量喝水?这些都是误区,别“踩雷”了


饭后烟赛神仙?别这么干了,坏处比你想得多!


为什么湿疹找上你?告别湿疹,你只需......


转发收藏!心肺复苏的正确示范,关键时能救命!


为什么麻醉手术前不能吃东西?原因你可能想不到







我就知道你【在看】!