9月23日
迎来了二十四节气的秋分节气
秋分之后，气候从热到凉，一不小就容易感冒，养生当以平调阴阳为重点。如果平时体虚，机体免疫力较差，对气候变化的适应能力不足，风寒之邪猝不及防，很容易引起伤风感冒，有慢性咳嗽、哮喘等病史的患者可能旧病复发，患有高血压、冠心病等疾病的患者若疏于防范可能加重病情。
运动
《素问·四气调神大论》秋分养生内容：“使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。”秋分养生，宜动不宜静，动起来才能帮助气血收养，秋高气爽，且此时空气质量佳，多出去走走既可锻炼了身体，也能让人神清气爽。各种运动如慢跑、篮球、太极拳、骑车等等，均能起到充分活动肢体，宣发肺气，健体强身的作用。
秋季很容易情绪低落，应该调整好情绪，保持神志安宁，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。
起居
秋季尤其要养成早睡早起的好习惯。哪怕比以往早10分钟，也是进步。
秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。
所谓“春捂秋冻”，意思是添衣不要过多过快，以使人体有抗御寒冷的能力。但是，儿童和老年人体质较弱，不同于青壮年人，对冷的敏感性较高，在秋季尤其要注意衣服的增减。
县中医医院于2019年9月23至9月27日，诚邀省中医附一医院专家，在县中医医院专科专家门诊“国医堂”（原维多利亚餐厅二楼）坐诊，同时中医特色技术门诊开展中医特色治疗。
白天上班时间：早上8点到下午5点30
专科、专家简介:
李文初，中医骨伤科主治医师，门诊部主任
毕业于湖南中医药大学，从医四十余年，资深主治医师，擅长中医治疗各种多发病，疑难杂症，尤其对脑中风后遗症、慢性肝病、肾病及性功能障碍和男女不孕不育有独特疗效，对治疗腰腿疼痛、四肢骨折及各种软组织损伤颇佳。
王理槐，男，中西医结合内科学肿瘤方向博士研究生，湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科主治医师，湖南中医药大学第一附属医院十佳青年医师，兼任国家慢病管理学会中医药分会理事、中国中医药学会肿瘤心身医学专业委员会青年委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会心身医学组委员、湖南省中医药学会肿瘤专业委员会青年委员、湖南省中医药和中西医结合学会肿瘤专业委员会青年委员、湖南省中医药和中西医结合学会心身医学专业委员会青年委员。主要研究方向为恶性肿瘤的中西医结合防治，熟练掌握常见恶性肿瘤的中西医诊疗规范。目前主持省部级课题1项，厅局级课题3项，副主编专著2部、发表论文15篇。
杨华伟，外科硕士研究生，湖南中医药大学第一附属医院泌尿外科主治医师，湖南中医药学会男科分会青年委员、湖南省中医药和中西医结合学会外科青年委员。从事外科临床工作10年，擅长于泌尿外科疾病的微创治疗，如经皮肾镜碎石取石术、经尿道前列腺激光剜除术，输尿管软镜碎石取石术及泌尿外科的常规手术治疗。主持参与国家级、省厅级科研课题4项，发表专业学术论文6篇。
李旭华，中医内科学博士研究生，湖南中医药大学第一附属医院肾脏内科主治医师，湖南省中西医结合学会肾脏病专业委员会会员，从事肾脏病临床工作4年，主攻尿毒症 腹膜透析、肾病综合征、狼疮性肾炎、慢性肾功能不全及并发症等疾病治疗。主持参与国家级、省厅级科研课题2项，发表专业学术论文5篇。
谢维斌，西医内科主治医师，毕业于南华大学，原卫校西医临床教学老师。从医四十余年，曾多次到省内上级医院进修，一直在临床一线工作，能熟练掌握内科常见病、多发病的诊治处理，对重病、疑难病例的诊治有独到的见解。擅长治疗心血管病症、呼吸系统疾病及消化系统疾病。
孙启星，西医内科主治医师，原门诊部老主任，从医四十余年，一直在临床一线工作，擅长穴位注射治疗各种疼痛（如腰椎病、骨质增生、椎间盘突出、间隙变窄、脊柱炎、风湿）、毒蛇咬伤、性病、胆道病症及慢性支气管炎等疾病。
吴景波，院长，中医内科副主任医师。
湖南中医药大学毕业，本科学历，湖南省中西医结合学灾害医学会专业委员会会员，湖南省中医学会会员。曾到省级医院进修内分泌及急诊医学。擅长中医治疗慢性结肠炎、咽炎、慢性病毒性肝炎、肝硬化腹水及糖尿病等疾病，且对危急重病人抢救有丰富的临床经验。
尹庆长，业务副院长，中医针灸推拿科副主任医师
我院针灸推拿科创始人，湖南省中医药学会第四届推拿专业委员会委员，曾参加省级颈项腰腿痛疾病、特色针灸高级研修班等培训十余次。擅长脊柱关节科、疼痛科、各型颈腰腿痛疾病、膝痹，肩周炎、面瘫、面肌痉挛等疾病的诊疗。