【医百分课堂】“全国爱牙日”口腔知识讲座进校园

全国爱牙日

2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”。今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”，旨在以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高群众口腔健康意识，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

活动链接

为迎接“全国爱牙日”，9月20日，芝罘区疾控中心联合胶东半岛口腔医院的口腔医师团队来到了祥发小学，为该校100余名孩子上了一堂生动有趣的口腔知识课。

口腔医生运用生动形象的PPT向孩子们仔细讲解了牙齿的构造、作用，乳牙与恒牙的发育，口腔不良习惯、龋齿的形成和防治等。特别是针对孩子们中存在的吃手指、咬笔头、用口呼吸等不良习惯，医生用生动的图片让孩子们切身认识到这些不良习惯将会给以后的成长带来怎样的后果；通过龋齿的形成的小动画，让孩子们认识到了刷牙漱口、健康饮食的重要性；通过一张张对健康牙齿和损坏牙齿对比图片的展示，使小朋友们深刻意识到健康牙齿的重要性。医生还运用牙齿模型演示，传授孩子们刷牙的正确方法。

此次生动形象的口腔健康讲座，使孩子们学会了早晚正确方法刷牙、饭后漱口，认识到坚持健康饮食少食甜食、定期检查牙齿等的重要性。讲座结束后，医生还为在场的部分孩子现场检查了牙齿，并给予护齿健齿的建议和意见。

此外，芝罘区疾控中心倡导各学校在显要位置用LED屏滚动播放“口腔健康 全身健康”和“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”等标语，倡导各学校充分运用宣传栏、国旗下讲话、主题班会、班班通等开展各种形式的爱牙护牙活动。目前辖区多所学校按要求开展了活动，营造出了浓厚的宣传氛围。

所有人群“爱牙八条”核心信息

一、每天有效刷牙两次

每天至少刷牙两次饭后漱口，晚上睡前刷牙更重要。6岁以下儿童提倡圆弧刷牙法，6岁以上提倡水平颤动拂刷法刷牙，牙刷每三个月左右更换一次，使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。

二、提倡使用含氟牙膏

三、健康饮食保护牙齿

尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

四、定期进行口腔检查

每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。最好每年一次洁牙(洗牙)，保持牙齿坚固和牙周健康。

五、不要带着口腔疾病怀孕

女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症，而带来的治疗不便和风险。

六、孩子口腔健康是家长的责任

0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成，每日至少2次。3-6岁开始，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙，6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证刷牙的效果。

帮助孩子尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等口腔不良习惯。“乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的。乳牙龋病应及时治疗。

七、为适龄儿童进行窝沟封闭

做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。

八、牙齿缺失应及时修复