秋分是个特殊的日子，
这一天过后，阳气敛降、压力增加，
地面以下阳气渐多于地上，
天气一天比一天冷。
从这一天起，
阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，
北半球开始昼短夜长。
确切地说，北半球的秋天从秋分开始！
中医常说的“夏季过后无病三分虚”。
因此，秋分过后也是最易生病的季节。
要想秋无病，养生“三板斧”
3处不能冻
腰部不能冻，腰部着凉容易导致寒邪侵犯腰腹部，导致腰腹部的疼痛；
腹部不能冻，腹部属阴，脾为至阴，最不能受凉，受凉则会引起腹痛腹泻，日久脾胃受损；
后背部不能冻，后背受凉最容易导致寒邪入侵肺部，引起感冒、发热。
3法养肺气
清晨慢跑：一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。如果没时间，多做扩胸运动也可以。
入夜含梨：肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。
热水熏鼻：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，即可滋润肺脏，每次10分钟左右，可早晚各1次
3方解秋疾
缓秋燥——清肺梨：将梨带皮切块，放到碗里隔水蒸，煮好后可拌入蜂蜜，趁温热吃效果最好。1日3次，早中晚分服。
还可饮用兰茂药业灵芝粉茶饮：
补气安神，止咳平喘。
用于心神不宁，失眠心悸，
肺虚咳喘，虚劳短气，
不思饮食。
止秋咳——白萝卜汁：将新鲜的白萝卜削皮后加少量水榨成汁，一周喝1～2次即可防治秋咳。
防感冒——葱白姜片粥：先将粳米熬成粥，快出锅时放入姜片和葱白碎，再煮5～10分钟即可预防风寒感冒。
3物来秋补
老鸭汤：鸭子以雄者为良，老者为佳，有滋阴养胃清肺补血之效，补而不燥，适于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽等症。
枸杞山药粥：枸杞平补脾胃，山药不温不燥、纯补无泄，食枸杞山药粥，可滋阴潜阳。
西洋参鸡汤：入秋之后，喝碗西洋参鸡汤，可补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血。
3果益身心
柑橘：柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。
苹果：苹果性平、味甘，是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸和鞣酸等，有收敛止泻的作用。
柿子：柿子性寒，味甘、涩，鲜柿中含有较多的维生素及矿物质，仅次于柑橘，而高于梨和苹果（有胃病者要少吃）。
3法助睡眠
柏子粥安神：柏子仁半两洗净沥干，放入杵臼内捣为细泥备用，粳米二两洗净，入沙锅内，大火熬开，放入柏子仁，文火熬制一刻钟，少加盐，可食。
静神调息：端坐位，挺胸收腹，下颌内收，将右手放于左胸的心前区，闭合双目，使精神进入宁静状态。慢慢地调节呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉，然后右手根据呼吸的速度顺时针地轻摩心脏，一呼一吸为一息，一息按摩一圈，按摩36圈。有运行气血、养心安神的作用。
政
策
优
势
1.兰茂药业中药饮片在医保、基药、农合目录、可报销；
2.不招标、挂网、药事会讨论，不进行二次议价，自主定价，空间巨大；
3.不执行药品零差价，不占药占比，可促进中医院评审达标；
4.政策扶持，长线品种。
兰茂药业
直接口服饮片系列
1、国家医保、农合、基药。
2、不用挂网医院自主采购。
3、不占药占比。
4、不执行零差价。
5、品种多。