中医顺口溜,很实用!

来源: 药店头条/yaodiantoutiao
 

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三天不吃青,两眼冒金星。

宁可食无肉,不可饭无汤。

吃面多喝汤,免得开药方。

体弱病欺人,体强人欺病。

晨吃三片姜,如喝人参汤。



寒从脚上起,病从口中入。

萝卜出了地,郎中没注意。

人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

吃了十月茄,饿死郎中爷。

大蒜是个宝,常吃身体好。

很可能让自己在本地更加如鱼得水,心想事成。这时候,门外王员外正慌慌张张的从外面跑了进来,一进门便把外面的们给关了上来。虽然一脸紧张的问道“兄弟,你刚刚所说我家是不是少了东西,你怎么知道?”看到对方的表情,王大拿心中也是一喜虽然不知道对方的到底少了多少钱,但看到对方的表情就知道,肯定不少。心中也是暗自窃喜,这种事情不正是自己立功之时吗。于是便说道“敢问是不是丢钱了?”王员外此时也不敢在隐瞒于是连连点头。看到这里,王大拿表情异常精彩起来,于是说道“大人现在是不是还不知道小偷是谁?”王员外连连点头,毕竟那些钱可不是俸禄,都是一些见不得光的钱,王大拿也不是官场之人,所以说一下也是可以,只不过稍微一笔带过即可。“没错,我正想知道呢,你有消息?”“没错,我这么晚赶过来就是为了这件事情”王大拿说道。看到对方一脸认真,而且丝毫不像吹牛的样子,员外也是有些感动,于是说道“你说我家把守如此森严而且还有高手坐镇,怎么可能在这个眼皮子底下出现被盗的事情那是不是内部人干的?”王大拿轻轻摇了摇头,这个时候他其实也要摆出一个高人一等的样子,这样对方才会渐渐的重视起自己来,毕竟之前也说过王大拿确实是一个有能力的人,要不然也不会在这兵荒马乱的时候,那家茶馆开的有声有色


一日俩苹果,毛病绕道过。

吃药不忌嘴,跑断医生腿。

多喝凉白开,健康自然来。

白水沏茶喝,能活一百多。

饮了空腹茶,疾病身外爬。


喝茶不洗杯,阎王把命催。

尽量少喝酒,病魔绕道走。

饭后一支烟,害处大无边。

若要不失眠,煮粥加白莲。



养生三字经:


冠心病,吃银杏。

吃鲜橙,防卒中。

吃西柚,防血稠。

吃洋葱,脑路通。

吃大蒜,降血脂。

蘑菇餐,防血栓。

吃鲜姜,血脂康。

木耳菜,降脂快。

菊花茶,降血压。

吃辣椒,消脂肪。

乌龙茶,减肥佳。

身材秀,吃土豆。

气血虚,吃荔枝。

葡萄甜,补血源。

要润肤,樱桃补。

常吃枣,不显老。

燕麦汤,皮肤光。

食蜂蜜,皮肤细。

萝卜汤,治胃胀。

红薯蒸,大便通。



洋葱好,防流脑。

枇杷果,治咳嗽。

银耳烩,能清肺。

椰子果,清肝火。

吃苦瓜,胃火下。

柿子霜,治舌疮。

吃芝麻,养头发。

要安神,吃枣仁。

吃芒果,呕吐止。

吃胡椒,祛风湿。



吃山药,益补脾。

吃百合,益补肺。

要健脑,吃核桃。

吃苹果,益补肾。

吃葡萄,补肝肾。

吃鲜桃,益五脏。

清晨起,莫慌忙,

伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,

半分钟后再站起。


温开水,喝半杯,

血脉通畅最宝贵。

大小便,要排空,

清肠排毒垃圾清。

吃早餐,很重要,

宜早更要营养好。

日出后,晨练宜,

空气新鲜利身体。

指梳头,干洗脸,

头脑清醒驻容颜。



洗洗鼻,揉揉眼,

远离感冒和花眼。

齿常叩,舌常转,

生津开胃齿固坚。

保健穴,常按摩,

健身祛病好处多。

大步走,小步跑,

一天万步比较好。

循渐进,持之恒,

常年坚持必然灵。

戒吸烟,限喝酒,

心胸开阔不发愁。

午饭后,睡一觉,

自我调节减疲劳。

晚餐少,宜清淡,

有利健康和睡眠。

晚饭后,散散步,

身心放松舒睡眠。

睡觉前,泡泡脚,

按摩涌泉胜吃药。

重健康,在心理,

心理健康数第一。

有爱心,要牢记,

淡泊人生有意义。

葆青春,养天年,

合家幸福到永远。





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