不少人认为
腹泻是因为吃坏东西
其实并非一定如此
秋季腹泻，顾名思义，是指多发生于秋季的腹泻，其时间跨度可从上一年的9月份到次年的1月份，其中以10～12月为秋季腹泻发生的高峰期。
秋分之后，气温逐日下降，白天也将越来越短，昼夜温差开始增大。由于气候变化较大，人体抵抗力较弱，秋季腹泻等秋季常见疾病频发。
在秋季转换期，腹泻还可能是“胃肠型感冒”。有些人肠道吸收功能比较弱，身体机能还未适应秋季天气变化，再加上穿得少，腹部保暖不够，寒气容易入侵导致腹泻。下面我们来看看，如何应对秋季腹泻。
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饮食中要增加食物纤维的摄入
纤维可加速食物的运转，使粪便变软，增加粪容量，因而使排便顺利。每日饮食中要有足够的蔬菜。
2
应限制产气食物的摄入
产气食物进入肠道经肠道细菌分解产生的大量气体，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。如咖啡、碳酸饮料、酒精等，都可成为产气食物，少食、少饮为宜。
3
要做到饮食规律
以饮食清淡、易消化、少油腻为基本原则。一日三餐定时定量。适量服用益生菌，可以有效缓解和改善胃肠道疾病，恢复胃肠道微生态平衡。
4
治疗秋季腹泻注意补水
患者出现腹泻时，既往多数人的普遍做法是让腹泻者禁食禁水。这种做法是不可取的。因为秋季腹泻是由轮状病毒及星状病毒所引起，排便的次数较多，患者脱水比较严重，所以饮食和及时补液非常重要。
此外，引起腹泻的原因多种多样，需要对症下药。如果比较严重者，建议可服用相关药物进行治疗。比如华森制药的痛泻宁颗粒，作为全球首个治疗IBS的天然植物药，疏肝理脾 ，痛泻并除。