【保健】“眼皮跳”未必能测吉凶 “眼皮子底下”的这点事儿都在这里！

“眼皮跳不停可能是眼睑痉挛，眼睑痉挛是一种常见的局灶性肌张力障碍。而肌张力障碍是一种神经系统疾病，属于运动障碍性疾病的范畴。”中国医科大学附属盛京医院第二神经内科病房主任郭阳说。

眼睑痉挛是由于眼部周围肌肉，也就是“眼轮匝肌”不自主痉挛性收缩，而导致的眨眼增多、睁眼困难，症状较轻者主要表现为眨眼增多，但不影响睁眼。

情况往往只会持续几分钟，但有时也会持续一段时间。少数情况下，也是部分重大疾病的症状。

通常，眼睛总跳意味着缺乏睡眠、压力过大、缺少镁元素、过量摄入咖啡因、烟或酒、过度换气或者过度疲倦。

长时间不眨眼地盯着屏幕造成的眼睛干涩或是眼部疲劳也会造成眼睑痉挛。

眼睑痉挛分为生理性和病理性两种，生理性眼睑痉挛常表现为单侧较多，发作时间短，一次发作常常只有几秒到几分钟，跳动程度比较轻微，无需处理即可缓解。造成生理性眼睑痉挛的原因大多为精神紧张，用眼疲劳，缺乏睡眠等，一般不需要特殊治疗，只要注意用眼卫生、休息就会停止跳动。

如果眼皮跳持续时间超过一周，眼睑阵发性不自主痉挛或不自主眨眼，眼睑有刺激感、眼干、畏光、眨眼频繁及面肌不自主抽动、呈怪异表情、不自主眼睑闭合、睁眼困难、没法看东西等病况即为病理性眼睑痉挛，需要及时到医院就医。极少数情况，眼睑痉挛是一些神经疾病发作的征兆，如帕金森病、渐冻人、图雷特综合征(抽动症)、莱姆病等。

眼皮跳是人体健康的一个报警器，是出现和大脑神经有关的健康问题的征兆，足够重视及时就医会才能防患于未然。

当我们想做任何动作时，许多肌肉会遵循神经系统的指挥，共同努力完成这一动作。索里森博士说，通常情况下，当我们主动控制的时候，大脑的信号传送给脊髓中的神经细胞，之后顺着神经细胞长长的“通道”——轴突传递给肌肉，刺激它们，告诉它们“该采取行动了”。

索里森博士解释说，这些神经细胞就像电池一样，每次“点火”不仅会释放一个脉冲，还要在静止状态下进行充电。不过，工作中难免出现小状况，神经“沿线”会周期性地发生一些情况，其中的电解质分布发生改变，导致它自顾自地就“点火”了。“科学家们还不清楚为什么我们会在特定的地方出现这些让人恼火的抽搐。”美国梅奥诊所精神学家埃里克·索里森说，“但是这些抽搐最常出现在眼皮、手臂和小腿后部。”

目前看来，这种让人心烦的神经“乱开火”是相当随机的，可能来自于神经的任何位置。不过，科学家也怀疑一些环境因素会引发这种短期的抽搐。电解质，尤其是钾和镁，在神经“点火”的过程中起着关键作用。当我们体内这几种电解质的水平下降得太多时，就会扰乱神经元的放电和重新加载过程。“大量摄入咖啡因、缺乏睡眠、缺乏有氧运动可能让肌束颤动更频繁地出现。”索里森说。

如果我们缺乏镁，服用补充剂可以帮助防止痉挛。而如果多种肌束颤动结合可能让我们从抽搐变为严重的抽筋。所以，保持补充水分很重要，富含电解质的运动饮料和伸展运动能够帮助预防这种不受控制的抽搐。不过“坏消息”是，一旦这种抽搐发作了，我们只能耐心等待，“没有什么办法能让它们顺利停下来。”索里森说。

小杨是个健壮的小伙，前段时间发现眼底有点出血，以为是眼睛出了毛病，便来医院就诊。眼科医生检查发现他眼底动脉硬化，怀疑与高血压有关，建议他先去测量血压。没想到，小杨的血压竟然高达180/120毫米汞柱。排除其他病变后，小杨被转诊至肾内科，结果竟查出尿毒症晚期。

究竟是什么原因导致小杨血压如此之高？他为什么没有出现头晕等症状呢？

大约8年前小杨上高中时，一次学校体检测出来血压偏高。当时医生建议他吃降压药，可小杨妈妈并不认可，觉得这么小的孩子就吃降压药，以后更控制不了！于是，这么多年来，小杨既没有量过血压，也没有上医院检查。

肾性高血压有一个逐渐耐受的过程，即随着血压升高，体内会逐渐适应这样的恶环境，身体慢慢耐受。这就是为什么病人没什么症状，而正常人如果血压突然升到那么高，一定会头晕。因此，年纪轻轻血压高一定要警惕，及时上医院排除肾性高血压的可能。

其实除了血压高，小杨身上还有很多蛛丝马迹，如出现眼皮肿和脚肿现象，但他以为是太累了或没休息好，睡一觉第二天症状就好转了。但肾病水肿有一个典型特点——晨重暮轻，比如早上起来眼皮很肿，到了下午就慢慢消退，很容易被忽视。除了水肿、血压高，平时可以观察自己的小便，如果小便泡沫多，不易散去；尿色特别红，排除饮食等因素，都要引起重视，及时上医院检查。有的人在常规体检时不重视验小便，小便验出来蛋白尿一个“＋”也不重视，这样很容易疏忽肾病的早期信号。

来源：人民健康网综合