【支医笔记】健骨培训首创先例，健康宣传西秀走起——市北区疾控中心 张绍华

2019年9月4日至9月17日，西秀区疾控中心开展了为期两周的健骨操培训工作。目前，健骨操教学内容已全部完成，推广目的已基本达到。

为了利用有限时间，将健骨操内容教好、教透，我在教学过程中采用动作分解、温习巩固、弱项强化的方式进行，在大家的共同努力下，短短两周时间，学员们就可以跟随音乐熟练表演了。西秀区疾控中心将在9月29日举办的“庆祝建国70周年系列活动”中进行现场表演。

9月份是全民健康生活方式宣传活动月，在此期间开展此项培训活动更具推广意义。健康骨骼是“三减三健”的重要组成部分，健骨操通过重心转移可以有效刺激骨骺生长，预防骨质疏松，减少摔倒风险，降低伤害发生率。它由国家权威运动专家编排，适合全年龄段的锻炼，是推动健康骨骼的重要形式。

目前，贵州地区健康骨骼推广活动欠缺，安顺市从未将健骨操作为工间操进行推广。此次在西秀区疾控中心推广健骨操教学，首创先例，为健康骨骼促进活动奠定了良好基础。疾控中心的28名青年同志作为健骨操的第一批培训对象，学习认真，成效良好。后期的健康骨骼宣传推广中，此批学员可作为师资力量，采用以点带面，以少数带动多数的形式，力争推广到全区的健康成员单位。这对于进一步巩固慢病综合防控示范区创建成果，完善全民健康生活方式长效推进机制具有十分重要意义。

我们将与您分享卫生健康事业改革发展的进展与成果，将新闻热点、综合查询、保健防病的科学知识送到您的身边。希望大家能从中汲取健康知识，创造属于自己的阳光生活。