【人民医院】盘点最“糟蹋”子宫的行为，烟酒未上榜，榜首多数女性忍不住

对于女性朋友来说，子宫是很重要的一个器官，子宫的健康与否那么关系着自己身体的健康，也是决定了有幸朋友是否能够生育，拥有母亲的一个身份，还会影响到女性朋友的月经，那么当代女生朋友面临着越来越多的压力，甚至还有可能得不到谅解那么很多行为都不知不觉的伤害到了子宫，但是往往也是不自知，很多年轻人应该要注意，如果是要中招的话，及时的改掉。

女人想要子宫好，哪些行为不能有？

不能够经常的穿露脐的衣服，那么女性朋友穿衣有一点暴露也就会受到匪疑，现在大家的思想观念有了很大的改变，大家想怎么穿就怎么穿，没有很大的约束，过多的规矩，很多女性朋友也比较喜欢穿一些露腰露腿的衣服，表现出自己的身材，那么也是应该要提醒大家，这样的话就会使更多的寒气进入到子宫，子宫是喜温的，如果是出现宫寒的情况，那么受罪的也就是自己。

动不动就生气，生气会使女性朋友变了，所以与男性朋友相比的话，那么女性朋友遇到一点不顺心的事情也就会动气，那么一生气的话可能好久才能够灭火，大多数男性朋友就会可能即使当天生气第2天也就会忘记，或者是通过一些运动的方式来进行发泄，却不知道对于身体的影响是很大的。女性朋友经常的生气，那么体内的经络气血的运行也就会受到一些阻碍，那么进而毒素和垃圾也就会堆积在子宫内，没有办法及时的排出去长时间以来子宫也就会容易出现一些问题。

不能口无禁忌。女生朋友每个月都会来大姨妈，那么很多女性朋友在这个期间和平时一样爱怎么吃就怎么吃，一点都不忌口，大姨妈再来的时候，女性朋友的身体是非常的虚弱的，也应该要忌口，如果说和之前一样。比如说吃一些冰的饮料或者是冰激凌，也就会很容易伤害到子宫，可能也就会引起痛经，从而影响到正常的一个月经规律。

不能总是熬夜。女性朋友觉得自己还年轻，不想睡也就不睡，特别是上了一天班回到家里，晚上正好可以看一下电视剧，放松一下，却不知道给子宫带来了一些很大的压力，该休息不休息，身体得不到休息和修复代谢和内分泌也就会出现紊乱，体内的毒素和垃圾不能够及时地排出去留在子宫内，那么子宫衰退的情况也就会更快。

那么，女性如何保护好子宫？

女性朋友在月经期间也应该要注意忌口，学会调节自己的情绪，保持一个非常愉快的心情，那么在平时的时候饮食作息也应该要健康规律，注意身体的保暖，特别是自己的腹部，晚上睡觉的话别蹬被子，避免腹部着凉。

不仅自身要有意识，两个人在进行相处的时候，女性朋友应该要保护好自己，应该要节制，要注意特殊部位的一个清洁与卫生，在很大程度上是能够更好的避免一些妇科方面的问题，保护好子宫的一个健康。