平均6人里有1人脱发，别等头发没了才来看！
“脱发”话题总是隔三岔五地上热搜
#我国脱发人群超2.5亿#
#脱发率最高的专业#
#脱发少女的心酸日常#
#脱发容易脱单难#
#脱发日益年轻化#
有数据显示
每6人中就有1人受脱发困扰
为保住“头顶大事”
大家纷纷寻求防秃诀窍
到底如何才能摆脱“脱发焦虑”呢？
毛发的生长规律 毛发有着自己的生长规律。一般而言，每天能生长0.27～0.4mm。掐指一算，一个月可以长1cm！ 人一生的毛发生长周期大约会有20个。生长期平均3年，占到整个生长周期时长的4/5，退行期平均3周，休止期平均3个月。 正常头发生长周期
正常毛发一般每天会自行脱落60～100根 如果你每日的脱发数量大致在这个范围内 恭喜你！ 并没有迈入脱发大军！
头发易掉的6个原因
经常染发或者烫发，使用劣质染发剂或烫发药水，将大大地增加对头发角蛋白的破坏力, 对头发造成损伤，使头发内部结构处于无保护状态，内部的水分和营养成分流失，头发会变得枯燥、发脆、开叉、脱落。
喜欢扎马尾的姑娘注意了，扎马尾的时候如果头发扎得过紧，会对毛囊造成伤害，影响头发生长，长期过度牵引头发，会导致牵拉性脱发。毛发脱落与扎头发的发型有关，比如扎马尾脱发的部位主要在额头上方和两鬓。
研究发现，掉发是绝经期的普遍症状。处于绝经期的女性，内分泌发生着很大的变化，如卵巢功能减退，雌激素分泌水平下降，情绪波动大，失眠烦躁，压力大等都会导致掉发。更年期问题请到内分泌科就诊。
脱发是甲状腺疾病的症状之一。甲状腺主要负责调节碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。当甲状腺功能异常时，头皮毛囊新陈代谢所需的荷尔蒙无法形成，导致头发长期处于休眠状态，导致头发脱落。头发还会因缺乏蛋白质和维生素，导致无法生长。甲状腺问题请到内分泌科就诊。
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不要熬夜！
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不同的脱发类型，需要用不同的治疗方法。如果自己尝试着调理一段时间，还是救不了你的头发，还是尽快去正规医院看一下医生吧。
来源：养生中国、养生堂、健康必读、北京本地宝、邵逸夫医院
定期体检，是及时知晓身体健康状况最简单的方法与途径。通过体检，早期发现亚健康状态和潜在的疾病，早期进行调整和治疗，对提高疗效，缩短治疗时间，减少医疗费用，提高生命质量有着十分重要的意义。
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