近日，为进一步引导广大居民认识中医，接受中医药服务,引导居民提高健康意识，树立“健康生活，预防为主”的理念，区卫健局中华社区卫生服务中心邀请矿总院中医科吕杭州主任在胜利北社区开展中医养生健康知识讲座。
讲座中，吕主任结合中老年人的特点，一方面用通俗易懂的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、经络穴位药等几个方面生动形象的讲解了中医养生知识，让大家了解到营养养身、健康饮食、规律作息的生活习惯以及合理运动的重要性。另一方面讲解了艾灸的知识与疗效，以及什么样的时间和情况下进行艾灸的效果最佳，和怎样用艾灸可以达到防病强身、延年益寿的效果。最后，还为部分居民进行了局部的经络疏通、刺激穴位，现场展示了缓解疼痛和治疗疾病的效果。期间，共有50多名居民参加，发放宣传资料250余份。
通过此次活动，引导和帮助居民掌握了基本的中医养生健康知识和健康生活方式，增强居民自我保健意识，对进一步加深群众对中医药的认识，普及中医药知识起到积极作用。
邢台桥西卫生健康
投稿邮箱：qxqwjjxck@163.com