假期虽好，身体健康更重要哦~
外出旅游，谨防登革热
登革热是登革病毒引起，经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，通常夏秋季节高发。登革热引起的发烧一般是高烧，体温常常能达到39℃，甚至40℃。除发烧外，登革热患者常伴有骨头痛、头痛、肌肉痛，以及皮疹、出血点，在常规检查中可以发现白细胞和血小板下降。有的患者还可能出现拉肚子、肚子痛等消化道症状。
要保持良好的个人卫生习惯，养成勤洗手的良好习惯，未洗手前避免用手直接接触口、鼻、眼；
注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝不干净的生水等；
做好个人防蚊措施，在去往登革热流行区时，建议穿着长袖上衣和长裤、睡觉时使用蚊帐（或空调房）、使用防蚊驱避剂等；
注意自我健康监测，如果出现发热，同时伴有咳嗽、呼吸困难、腹泻或皮疹等其他表现时，应当立即就医。如被怀疑为传染性疾病时，应取消或中止旅行。
气候多变，谨防感冒
流感全名为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，曾在世界范围内引起暴发和流行。
流感和普通感冒在呼吸道方面有类似的症状，但流感对人体的影响是全身性的，且症状更严重，恢复时间更长，容易引起并发症，严重时甚至会导致死亡。预防流感最有效的措施之一便是接种流感疫苗。接种流感疫苗用于预防疫苗所含病毒株引起的流感。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
携宝出游，谨防手足口病
手足口病一年四季均可发生，但发病高峰为5-7月和11-12月。引起手足口病的肠道病毒有20多种，其中以肠道病毒71型引起的最为严重。（目前的手足口病疫苗仅可预防肠道病毒71型引起的手足口病）学龄前儿童是手足口病的主要感染对象，发病多集中在5岁及以下儿童。
接触传播是该病的主要传播方式，儿童通过接触被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具以及床上用品等引起的感染。经吸入病毒污染的空气（飞沫）、引用或食入被病毒污染的水、食物，也可发生感染。
美酒虽好，不要贪杯
国庆期间，少饮酒，不醉酒。不喝最好，饮酒适量，不要劝酒，过一个健康、安全、文明的假期。
高度白酒含能量高，几乎不含其他营养素。无节制饮酒，会伤害胃黏膜，影响肝脏和胰脏功能，导致脂肪肝、肝硬化等问题,增加高血压、中风、乳腺癌和消化道癌及骨质疏松危险，还可导致交通事故及暴力事件增加，危害个人健康和社会安全。