孙先生在石排镇上班
和很多年轻人一样
他喜欢吃肉、很宅，而且不时熬夜
除此之外，他还有一个习惯
就是口渴的时候一般不喝水
而是喝可乐或者奶茶
每天能喝4-6瓶易拉罐的量
这个习惯，已经伴随他10年了
近日
他身体不适，去医院一查
血糖竟超标7倍！
今年8月，孙先生突然感觉到身体不适，头晕，每天喝水2-3L还是觉得很渴，饮水后还经常吐出咖啡色的胃容物。孙先生立即到附近医院就医，但病情没有好转。
8月12日，孙先生病情加重，全身乏力，精神状态十分差，便被家人送到市松山湖中心医院（市第三人民医院）急诊科就诊。
该院急诊科阿尔泰主任、罗嘉劲医生接诊孙先生时闻到，孙先生呼出的气体中有烂苹果的味道，便立即安排孙先生进行抽血检查。
看到化验结果，医生也被吓到了，孙先生血糖竟达34.69mmol/L（正常人空腹状态为3.61~6.05mmol/L），达到正常人7倍，且患有糖尿病酮症酸中毒，有生命危险。
在经过快速积极的补液、小剂量胰岛素控制血糖等对症治疗后，孙先生血糖指标开始下降，但依然有生命危险，随后转入ICU治疗。
在ICU，医生发现孙先生还有糖尿病高渗状态、高钾血症并带有发热、肾功能异常等问题。
市松山湖中心医院重症医学科邓涛主任对孙先生进行深静脉补充胰岛素、大量补液、以及心电监测等治疗后，病情逐渐好转，血糖稳定后转到内分泌科进行下一步治疗。
市松山湖中心医院内分泌科朱咏瑶主任制定了孙先生每天的用餐，禁止孙先生继续进行高糖饮食、熬夜，并督促其多运动，同时对其进行糖尿病教育。
经过大半个月的治疗，孙先生病情稳定，在此期间还减重了5斤，并于8月31日顺利出院。
孙先生这次才意识到，自己长达十年喝可乐和奶茶的习惯，会对身体造成这么大的损害，而且差点没了命。
朱咏瑶介绍，如果人长期保持高糖饮食，不仅容易引起肥胖，还会增加患2型糖尿病的概率。
尤其目前市面上的现调奶茶糖分都是惊人的，多数的奶茶只要喝上一杯就已经超过了正常人体一天中糖的摄入量，应尽量避免饮用奶茶、少吃甜食。
不仅如此，控制糖的摄入，还要控制摄入米饭、面食等。因为米饭等淀粉类的食物在肠道里会分解为单糖、双糖。减糖的标准就是吃进去的淀粉、糖等能量物质要与我们每天消耗的能量平衡，不然能量在体内堆积就会转化成脂肪，从而增加身体代谢负担。
不仅控制主食，还要控制副食，特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品，每天摄取的热量保持在适宜的水平。
碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或者偏食，按所提供的热量计算，碳水化合物、脂肪和蛋白质提供热量分别应占总热量的55%、25%和20%左右，避免那种粮食越吃越少，而肉类和脂肪越来越多的倾向。
对糖尿病患者来说是一种很好的饮食习惯，可使血糖维持在基本正常的水平，餐前血糖不至于太低，餐后血糖也不至于太高。
具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐不多于2两”的进食方法，每天进主食超过6两者，宁可多吃几餐，也不要每顿吃得太多。
这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便作用。
“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食，具体地说是不吃糖，少吃盐。
吸烟喝酒不利于身体的健康。
来源/市松山湖中心医院
采编/东莞日报 李广