孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前移。
孕期保健的主要特点是要求在特定的时间，系统提供有证可循的产前检查项目。产前检查的时间安排要根据产前检查的目的来决定。
有准备、有计划的妊娠；
合理营养，控制体重（BMI：18.5-24）；
补充叶酸0.4-0.8mg/d，怀孕后，准爸爸不再服用叶酸，有条件可继续服用含叶酸的复合维生素；
有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予评估并指导；
避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；
避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物；
保持心理健康，改变不良的生活习惯及生活方式；
预防孕期及产后心理问题的发生；
有高危因素者，酌情增加次数!
特定时间内特定检查：
在每次产检时常规必检项目：体重、血压、血常规、尿常规等；还有一些特定时间内的检查，11—14周的NT检查；15—20周+6天的唐氏筛查；22-24周排畸检查；24—28周口服葡萄糖耐量试验；28—32周超声检查；32-34周胎心监护；34--36周了解分娩相关知识；37--41周每周做产检，记录胎儿宫内情况的监护；妊娠≥41周，需住院并引产。
孕前将体重控制在一个合理的区间内，有助于减少孕期疾病发生。
孕期体重增长情况：
孕1-3个月，体重增长1-2公斤；
孕4-6个月，体重增长5公斤；
孕7-9个月体重增长5--6公斤；
整个孕期体重增长11-13公斤。
如果孕妇营养过剩致体重增长过快，将会增加妊娠期合并症的风险（妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等），宝宝出生至成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的几率高，甚至会持续好几代人；
如果孕妇营养不足，也会直接影响胎儿生长和智力发育，导致器官发育不全，胎儿生长受限及低体重儿，容易造成流产、早产、胎儿畸形和胎死宫内，产后出现产褥感染，影响母乳分泌。
体重调整可以通过膳食改变、适当运动，以减少合并症的发生，提高孕妇自然分娩率，降低剖宫产率。
专家提醒：总之，孕前和孕期保健是降低孕产妇死亡和围产儿并发症发生率及死亡率、减少出生缺陷的重要措施，能够及早防治妊娠期合并症及并发症，及时发现胎儿异常，能够评估孕妇及胎儿的安危，确定分娩时机和分娩方式，保障母婴安全 。
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