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9月27日，孟州市中医院孕妈妈课堂再次圆满落下帷幕。本次课堂应孕妈妈们的需求新增了瑜伽球课程。在专业瑜伽老师的指导下，15位孕妈妈们伴随着袅袅的音乐在瑜伽球上晃动起身体，调整呼吸，再慢慢平衡身体，使身体不断挺拔向上，无限延伸，她们通过努力将每一个动作都做到近乎完美。众所周知，怀孕晚期坐瑜伽球，可以锻炼盆底肌肉，增加其弹性，对生产时的产力大有好处，有利于顺利分娩。除此之外，通过瑜伽球的练习还可以帮助孕妇锻炼肛门括约肌的力量，预防痔疮的发生。身体在球体的按摩作用下有益于促进血液循环，提高自身的耐力、肌肉强度、脊柱的柔软性和平衡力。
瑜伽课后，由妇产科护理人员为孕妈妈及家属讲解新生儿抚触操相关知识 ，并对抚触手法悉心指导。通过专业的知识讲解以及专业的操作演示，受到孕妈妈们的一致称赞，纷纷表示，参加孕妈妈课堂受益匪浅，今天又涨“姿势”啦！
在今后的孕妈妈课堂中，我们将继续努力把更专业的知识，更精彩的课程，更贴心的服务带给大家，孟州市中医院真诚欢迎每一位准妈妈的光临！
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