秋季干燥很多人会出现嗓子干，咽喉痛，咳嗽不止的现象，很不舒服，感觉很难受。尤其是一些需要保护嗓子的人，比如说要参加一些歌唱的比赛的人，遇到这样的现象还是很不利的，下面就和药店慧享一起来看看几个快速止咳的小妙招吧！
1、胖大海甘草茶
材料
2枚胖大海、6克甘草。
做法
将所有的材料都放入到茶杯中，倒入开水，浸泡至胖大海发开，即可饮用。
功效
胖大海有清热解毒、润肺利咽的功效，甘草也是解毒消炎的良药，饮用此茶对声音嘶哑、咽喉肿痛、痰热咳嗽有不错的疗效，比较合适用嗓过度的人。
2、罗汉果茶
材料
2个罗汉果。
做法
取2个罗汉果去壳后切成薄片，放到锅内，加水煮一分钟后饮用；或者是将1个罗汉果和1个雪梨洗干净后切碎，然后一起炖煮半小时。
功效
罗汉果性味甘凉，泡茶喝具有比较好的清火润肺，润喉止咳的功效，可以用来治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多。
3、金银花茶
材料
20克金银花茶干品或是15朵金银花鲜品，适量蜂蜜或冰糖。
做法
将金银花洗干净后放入茶杯中，冲入开水然后盖上盖子，闷泡10分钟后，等茶汤变成淡黄色即可饮用。
功效
金银花是很常见的清热解毒的花茶，不仅对于上火有很好的舒缓作用，对于咽喉干涩、口干舌燥等也是有一定作用的。
4、山茶花菊花茶
材料
5克山茶花、3克菊花、3克陈皮。
做法
将山茶花、菊花和陈皮先用沸水浸泡30秒钟，然后一起放入杯中，冲入500毫升左右的沸水，浸泡约10分钟后即可饮用。
5、薄荷茶
材料
5克薄荷。
做法
将薄荷用沸水冲一遍，然后放入茶杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约5分钟后，即可饮用。
功效
薄荷茶是有疏风散热功效的，喝薄荷茶清凉爽口，对于保护嗓子是有好处的，还能预防口臭、止咳。
6、橄榄茶
材料
5-6枚橄榄、适量冰糖。
做法
将橄榄放入杯中，用沸水冲泡，可以加入适量冰糖调味。
功效
橄榄有生津止渴的作用，可以治疗咽喉疼痛，喝橄榄茶是具有清肺利咽、生津解毒等功效的。
日常要如何保养嗓子?
首选润嗓去燥最好最简单的方法就是喝水，及时的补充足够的水分，就能很好的保持口腔湿润的状态，帮助缓解身体不适的现象，对身体健康也是不利的。一般来说，在一天之中，有三个必须要补充水分的时间点，早起时，午饭后，睡前，这三个时间点，需要及时的补充水分，并且在白天，最好不能断了自己的水分，一天至少要补充2500毫升的水分，充足的水分，就能很好的缓解不适的现象，当然，在平时的生活中，还要多吃些水果，也是在补充一些水分，缓解嗓子干的现象。
另外，在平时的生活中，要注意保护好自己的嗓子健康，还需要少去一些“被污染”的空气环境的场合，比方说休闲的地方，化工厂等，烟雾弥漫，空气中都是有害物质，吸入到体内越来越多，就会加速出现嗓子干的现象，还会不断的咳嗽。尤其是自己还有抽烟的习惯的话，就会加重咳嗽的现象，因此对于抽烟的人还是抽二手烟的人，都需要及时的避免，吸入这些有害物质，也能帮助避免嗓子干咳嗽的现象，还对肺健康是十分有利的，不妨自己多注意点。
嗓子干，出现咳嗽不止的现象，在秋季还是比较常见的，在平时要及时地补充水分，帮助缓解不适的现象，并且在平时的生活中，还要注意好自己的身体健康，避免出现不适的现象。想要快速的缓解咳嗽，可以在平时喝水的时候，加上一点橘子皮煮水喝，经常喝，就能很好的缓解咳嗽，效果立马就能看得见。