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经常会听到上了年纪的人这么说：“哎，这两天膝关节又疼了，估计又要下雨了”，又或者“这两天腿又犯病了，明后天怕是要降温了。”估计这些都有老寒腿的毛病。
的确，老寒腿多发作于寒冷、潮湿的季节，即使入秋之后，天气还是会很热， 由再加上夏天空调的过度使用，此时成为了“老寒腿”的高发季节。
“老寒腿”到底是个什么鬼？
老寒腿指那些久治不愈、反复发作的腿部酸、麻、沉、痛等症状，一般天气转冷时，疼痛加剧。老寒腿患者除了怕冷、疼痛之外，关节还会僵硬、无力甚至肿胀。
但医学上并没有老寒腿这个病，导致出现老寒腿除了下肢动脉供血不足外，还可能是关节退行性病变。其中，大部分是骨关节炎，此外还有类风湿病、骨质增生、骨刺等。
年龄大也是导致老寒腿的原因之一，这是因为人上了年纪，软骨不可避免出现老化、变薄、关节液减少，如果刺激了骨骼周围的滑膜，滑膜容易充血、水肿、渗出甚至积水，这是腿痛的重要原因。
得了“老寒腿”该怎么办？
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对于“老寒腿”仅仅靠保暖，只能治标不治本，还是要对膝关节的疾病积极进行治疗。其中包括药物治疗消炎止痛，手术治疗，以及软骨营养干预等。
而说中老年人常用到软骨营养剂就不得不提到氨糖，氨糖够修复已被磨损的软骨，补充滑液润滑关节。
此外，研究表明：硫酸软骨素能促进骨钙沉积、帮助新骨形成。软骨素、钙、维生素D3与氨糖结合，能更有效地保护、逆转损坏及修复关节软骨。
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2. 选用从牛骨提取的硫酸软骨素原料，而非猪骨、鸡骨及鲨鱼提取。这是因为，急性催肥及饲养卫生不达标，导致猪、鸡原料源的安全性很难保证。另外，从鲨鱼中提取的硫酸软骨素，重金属相对富集，安全性也不如牛骨提取。
参考文献
【1】徐苓.适量补充钙和维生素D是防治骨质疏松症的基础措施.国际内分泌代谢杂质.2006.26（4）
【2】氨糖、硫酸软骨素：《营养功能成分应用指南》
【3】《中国居民膳食营养素参考摄入量》.中国轻工业出版社
【4】部分图片素材源自网络
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