科普||关于宫寒，你了解多少

“宫寒”一词，相信大家一定不陌生，所谓“十女九寒”。但你真的了解“宫寒”吗？

宫寒是指女性子宫寒凉吗？其实，中医上所说的宫寒中的“宫”，并不单指子宫，而是包括女性整个生殖系统在内的子宫、输卵管、卵巢等。宫寒的实质则是指与女性生殖能力相关的一切寒症。不仅如此, 宫寒还常与多种妇科疾病“相伴而行”，可引发子宫、卵巢、输卵管等妇科疾病，严重时还易导致不孕，即使怀孕也较容易引起流产。

宫寒的症状

“宫寒”的症状多样，除痛经、手脚冰冷外，还包括白带量多、清稀，月经周期推迟、月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行，月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解；不孕或孕后易流产，经前乳胀，面部出现黄褐斑、痤疮，困倦腰痛，面色晦暗、眼睑肿胀等症状。因此，如出现上述症状，那么你很可能是得了宫寒症。

宫寒的治疗

中药汤剂中医讲究辩证论治，中药中有温补肾阳的药材，如女性出现宫寒的症状，不妨尝试中药调理，对宫寒症状具有很好的缓解作用。

艾灸艾草为纯阳之物，它具有温阳补气、温通经络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结等功效，对祛除体内寒气，温补人体阳气，有着非常好的效果。

预防与调护

月经期间、产后恢复期间、哺乳期间要注意勿贪凉、冒雨涉水，以防感寒；若长期居住于潮湿寒冷的居所，应改善居住条件, 避免潮湿寒冷；在季节变化时，不宜于空调房久呆，以防户外温度不适应而易感寒感暑；勿过量使用寒凉、活血化瘀、滋腻的药物或食物，避免伤及脾胃及正气；勿过劳，保持心情愉快，则可气机调达；中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，体质偏虚者，可加强体质锻炼，以增强正气；平日多用热水泡脚，刺激足底的经络和穴位，亦可改善宫寒状态。

我院中医科有专业的中医高等人才团队，并已开展多项中医特色诊疗技术，如督灸、针灸、耳穴压豆、小儿推拿、贴敷治疗等。专家定期坐诊，欢迎有需要的人员预约咨询。电话0534-6101160

医师简介

朱翠翠毕业于长春中医药大学中医内科专业，硕士研究生，对中医内科疾病有深入研究，擅长心血管疾病、胃肠炎、呼吸病、肾病、风湿病、糖尿病、失眠、肿瘤，妇科月经不调及治未病方面等多种疾病的诊治。

陈姗姗毕业于山东中医药大学中医妇科专业，硕士研究生，对妇科疾病有深入研究，擅长月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、不孕症、更年期综合征、阴道炎、盆腔炎、乳腺炎、产后缺乳、产后风湿等妇科常见病、多发病的诊治。

李帅毕业于山东中医药大学儿科专业，硕士研究生，对中医儿科常见疾病有深入研究，擅长小儿反复呼吸道感染，支气管炎，支气管哮喘，肺炎，心肌炎，扁桃体炎，消化不良，腹泻，肠系膜淋巴结炎，过敏性紫癜等小儿常见疾病的诊治。

李云云毕业于山东中医药大学中西医结合临床专业，本科，擅长运用中西医集合治疗各种失眠、便秘及消化系统等多种内科疾病。

编辑：谷朝月