导读
脂肪肝是因为体内肝脏中存在过多脂肪而导致的，脂肪肝会对肝脏带来一定的伤害，严重的还可能引发肝硬化，甚至肝癌。因此要特别警惕，如果在早期能够及时发现脂肪肝并治疗，能够将脂肪肝的伤害降到最低。
出现脂肪肝的人身体会有哪些特征？
一、食欲下降
一般来说，脂肪肝在发生后最常见的症状就是食欲不振，患者会让自己的胃口不佳以及在进食后会感觉不是并且恶心的现象，甚至有些严重还会发生呕吐，这主要是因为脂肪肝在发生后身体对脂肪和蛋白质的耐受能力会变差，而在进食食物后身体不能将这些营养有效的吸收消化掉，就会让身体出现排斥，这样胃部就会堆积过多的食物，也就会出现消化不良和食欲下降。
二、容易感觉疲劳
大多数脂肪肝在发生的早期患者最常见的就是疲劳经常会出现，而且这种疲劳感在经过休息后还不能够得到缓解。
三、肝掌
脂肪肝在发生后如果没有及时采取措施进行治疗，随着病情的发展，患者会发现自己的大拇指和小指根部会有鱼鳞状的红色斑点和斑块，而且在按压这些斑块的时候会发现斑块的颜色变为苍白色，这种情况在临床上被称为肝掌，而这种情况大多数是脂肪肝发生正在往肝硬化发展。
四、蜘蛛痣
蜘蛛痣也是脂肪肝比较常见的一个现象，有些患者在发生脂肪肝后会发现自己的胸部，手背以及颈部有明显的蜘蛛痣出现，特别是在病情持续发展的情况下，蜘蛛痣的颜色会变得越来越红，而随着病情的缓解蜘蛛痣的颜色就会慢慢变淡或者消失，最主要是因为脂肪肝在发生后会影响身体的激素分泌，当身体的激素分泌过多就会让血管扩张或者让皮肤恢复发红而导致蜘蛛痣的出现。
发现自己患上脂肪肝，每天多做这两件事
1、每天吃这一片
五味子护肝片是一种在生活中常见的调理肝脏的茶饮，其中包含了硒麦芽、五味子。
其中硒麦芽含有丰富的硒元素，硒元素通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性，达到解酒的作用。同时也提高肝细胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。
五味子——五味子含木脂素，它有很强的抗氧化剂，可以抑制自由基，增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。
每天补充五味子护肝片，坚持一段时间，消除脂肪肝，养肝护肝效果会很明显。
2、每日慢走，冒汗很重要
脂肪通过有氧氧化而转变为能量，以满足锻炼所需能量。肝脏脂肪、内脏脂肪、肝脏丙氨酸转氨酶、腹部脂肪均可显著减少。
必须注意：锻炼强度不是越大越好。若强度过大，体重下降过快，则可导致身体脂肪在短期内很多分解，损耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物过多增加，受损肝细胞，反而可能加剧脂肪肝。