身体里面的石头主要是一些难溶解的物质沉积而形成的，而自然界的石头则是碳酸盐等矿物质。身体里面长了石头之后会影响脏器的功能，会干扰血液的循环，尤其是容易出现肾结石或者是胃结石等等，今天我们就一起来了解一下对于肾结石的患者而言应该如何做好日常的护理？

一，注意饮食。

肾结石的患者由于石块的影响，所以会出现腰痛，那么为了防止结石再发就需要注意改变日常的饮食。首先就是应该减少摄入富含草酸的食物，最为经典的就是菠菜，虽然菠菜在其他领域表现出色，含有丰富的维生素以及矿物质，但是对于肾结石的患者而言就是一种负担了。在平常的时候需要我们大家多喝水，尽可能的稀释尿液，这样我们肾脏浓缩尿液的负担就会降低。建议大家多多补充维生素a，比如说比较代表性的食物就有胡萝卜。

二，热敷。

肾结石的患者一旦发现了结石的部位之后就需要进行治疗，要把结石给排出掉，这样才不会引发进一步的肾脏疾病，但是当结石在身体内移动时，会摩擦肾脏或输尿管，这时候我们如果感觉到腰腹部的绞痛难以忍受的话，就可以使用热敷的方法。用毛巾沾热水之后贴附在肾脏疼痛的部位，要防止温度过高烫伤皮肤，通过热敷可以缓解疼痛感，减轻肾结石患者不舒适的感觉。

三，禁酒。大家在喝酒的时候有没有考虑过酒精在身体里面的代谢过程呢？对于我们而言酒精是一种外来的物质，它是有一套独特的代谢系统的，酒精在我们的体内没有合适的代谢途径，所以它会一步一步的分解代谢成为草酸和尿酸，最终从我们的肾脏的肾小管里面排出出去。但是这些成分可能会堆积在肾脏里面形成结石，所以为了防止肾结石变得严重，所以一定要严格的禁酒，防止酒精造成的刺激。

肾结石的患者其实更重要的就是应该做好日常的护理，因为一旦发生了肾结石，所带给我们的烦恼以及麻烦是非常多的，要注重合理的饮食结构，调整好自己的日常心情。

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