假期出游注意事项!安全出游,开心归来!

来源: 龙发制药/Longfar-online
开心十月
国庆快乐

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今天是国庆第一天假期,

小伙伴们都已经计划好要去哪里旅游了吗?

相信大家的心情都跟小编一样!!!

想想马上出门都特别兴奋激动,

快快收起你激动的心,

对比这份出游注意事项,

看看东西都收拾好了吗?

饮食方面:注意饮食卫生


外出旅游,很多人都有自带食物的习惯,一些人喜欢携带薯片、饮料等零食小吃,或是过度品尝各类风味小吃,这样容易导致胃肠道不适或消化不良。建议在旅途中饮食清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。



防病方面预防突发疾病

秋季,尤其国庆前后,天气变化多端,早晚温差较大。“黄金周”出游,难免会多走路,走多路的情况,走得累了、热了,满身大汗被猛烈的山风一吹,一不小心就有了感冒的症状。

秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意,有必要的话应该戴上口罩或是丝巾,不要接近可能引发过敏的鲜花。


穿衣方面轻便宽松

在金风送爽,秋色迷人的时节,秋游已经是一种时尚。但是,秋游穿衣,除了个人的爱好外,还要注意几个方面:

1、轻便实用。出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。

2、宽松舒适。紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动,而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织,有碍血液循环,也不利于汗液的蒸发,有损健康。


安全方面:文明出行


树立文明出游意识,维护环境卫生,遵守公共秩序,保护生态环境,保护文物古迹,爱惜公共设施,尊重他人权利,不大声喧哗,不推搡拥挤,讲究以礼待人,提倡健康娱乐,做文明的旅游者。


出境旅游时,遵守目的地国家和地区的法律法规,尊重当地宗教和民族习惯,入乡随俗,举止得体,注重形象,与当地人民友好相处,展现中国游客的良好形象。


参加团队旅游,要遵守行程中安全管理规定,尊重导游和领队的工作,听从景区工作人员提醒和安排,以免发生意外;


自驾出游,行前要做好车况检查,乘车时务必系好安全带,自觉遵守交通法规,安全文明驾驶,礼让行人,不争不抢。


购物方面:理性消费

旅游消费购物要多留心,要理性消费,谨慎购买,可上网进行比对,消费后应保留好购物凭证。


在旅游途中遇到服务质量纠纷,积极与旅行社进行沟通协商解决,避免言行过激和肢体冲突而造成人身和财产损失扩大。

无法协商解决达成一致的,可向旅游合同签订地、被投诉人所在地文化旅游行政管理部门咨询、投诉,或拨打全国旅游服务热线电话“12301”进行咨询,依法维护个人合法权益。


备药方面:出门要带药

“十一”黄金周出游度假,不能少了小药,记得将这些常备药物要带好。你可以选择几只细长圆柱体小药瓶,瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里,余下的空间用棉绒塞满,以免晃动时发出声响。

感冒清热颗粒

       

【药品名称】感冒清热颗粒


【成      份】荆芥穗,薄荷,防风,柴胡,紫苏叶,葛根,桔梗、苦杏仁,白芷,苦地丁,芦根。


【性      状】本品为棕黄色颗粒,味甜,微苦。


【功能主治】疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。


【用法用量】开水冲服,一次1袋,一日2次。


【禁      忌】尚不明确。


【不良反应】尚不明确。


请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。


胃康灵胶囊



【药品名称】胃康灵胶囊


【主要成分】白芍、白及、三七、甘草、茯苓、延胡索、海螵蛸、颠茄浸膏。


【功能主治】柔肝和胃,散瘀,缓急止痛。用于肝胃不和、淤血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸;慢性胃炎见上述证候者。


【规     格 】3*12粒/板/盒


【用法用量】口服。一次4粒,一日3次。


【禁      忌】尚不明确。


【不良反应】尚不明确。


请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。


清喉炎颗粒




【药品名称】清喉咽颗粒


【成     分】地黄、麦冬、玄参、连翘、黄芩。


【性     状】本品为棕色的颗粒;味甜、微苦。


【功能主治养阴,清咽,解毒。用于急性扁桃体炎、咽炎所致的咽喉疼痛。


【规     格】11 X18克/袋/盒


【用法用量】开水冲服。第一次服36克,以后每次服18克,一日4次。


【批准文号】国药准字Z53020489


【禁      忌】尚不明确。

【不良反应】尚不明确。

请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。

出行安全

最后,希望上面这些建议可以帮到外出旅游的您,倘若在旅游真的出现了显著的不适症状,最好及时看医生,避免让病情加重,身体健康是最重要的。


同时提醒大家,不管是自驾游还是乘坐公共交通工具,一定要注意安全,安全第一!



龙发制药——50多年专注做彝药

龙发制药坐落于风景秀丽的彝药发源地楚雄彝族自治州,始建于 1967 年(原楚雄州制药厂),目前拥有国家药品批准文号 180 个,14 种不同剂型,其中 14 个是全国独家品种。

龙发制药把药材选材作为制药的基础,充分发挥云南本土药材的质量优势,以彝族民族药、经典中成药、儿科药为主打进行研发生产,现结合自身产品优势与复旦大学、中国科学院等多家科研院所开展科研合作,对 14 个独家民族药进行二次开发。

2017 年 4 月 27 日,龙发制药在新三板成功挂牌上市(股票代码:871290),成为中国彝药第一股,正式开启中国彝药的资本经营之路,传承并发扬博大的中医药及民族医药文化。


龙发制药69个品种入选2019版国家医保药品目录

2019版《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》所列药品共计2643个,全部为基本医疗保险、工伤保险和生育保险基金准予支付费用的药品。其中,龙发制药69个品种收录其中【中成药54个(甲类35个、乙类19个)、西药15个(甲类12个、乙类3个)】,这是龙发制药建厂50多年来对产品集群精甄细琢、去芜存菁的成果!

未来,龙发制药将积极贯彻响应国家医保局、人社部政策指示,进一步加大基本医保药品生产,满足广大参保人员基本用药保障。服务社会,造福百姓!

龙发制药企业歌——《龙发之春》MV

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