考点速记 | 你知道怎样正确的用母乳的喂养宝宝吗

顺产者，生产后30min即可开乳。哺乳时间一般以8个月为宜。3个月后婴儿开始添加辅食。人乳所含白蛋白为乳清蛋白，酪蛋白与乳清蛋白的比例为1:4，钙、磷比例适当(2:1)，易被消化吸收，这部分是提倡母乳喂养的最主要的原因。

其次，人乳中乙型乳糖(β-双糖)含量丰富，含不饱和脂肪酸较多，电解质浓度低，蛋白质分子小，含有sIgA促进婴儿免疫力均是母乳喂养的好处。但是，人乳中VitD、VitK含量低，所以在婴儿出生后，我们应及时给婴儿补充维生素D及维生素K，以免婴儿出现因为维生素缺乏而导致的一系列疾病。

而4～6个月以内的婴儿由于各种原因不能进行母乳喂养时，家长一般会选择人工喂养。完全采用配方奶或其他兽乳喂养婴儿，称人工喂养。我们对于人工喂养的奶方配置有一定的要求：婴儿每日约需能量110kcal/kg;需水分每日150ml/kg。100ml含8%糖的牛乳供能量约100kcal。

这个公式可能很多同学不知道如何应用，接下来我们来举例说明一下。

例如：3个月婴儿，体重5kg，则需能量：110×5=550kcal;需含糖牛乳：550ml;需水共150×5=750ml，补充750-550=200ml。奶方：含糖8%的牛乳550ml，加水200ml，每日分5～6次哺乳。

我们一般对于月龄4～6个月的婴儿开始添加，添加辅食的整体原则是：由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种。4～6个月时可添加泥状食物，如含强化铁的米粉(首先)、菜泥、水果泥、配方奶等食物。7～9个月时可添加末状食物，如稀饭、烂面条、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、水果等。10～12个月可添加碎食物，如软饭、碎菜、鱼肉、豆制品、水果等。