外出旅游者应根据地方环境、季节、身体状况、时间长短，适量备齐下述药品，以应急需：
1.慢性病患者：常用药应带足
2.晕动病 ：有些人不论乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐。在动身前半小时先服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。
3.失眠：有的人因环境改变易失眠，可在晚上临睡前服1～2片地西泮。
4.感冒：可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂；若为夏季暑湿感冒，需用藿香正气胶囊（水）；若合并有咳嗽则用复方甘草片、风热感冒颗粒、风寒感冒颗粒。
5.常见的细菌感染：如扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、疖肿、尿路感染等，可用复方磺胺甲噁唑（对磺胺过敏者可用头孢拉定胶囊）。
6.胃部不适：①饱餐过食，可用多酶片；②食物滞留消化不良，用多潘立酮；③胃肠痉挛性疼痛，用颠茄片。
7.肠炎或菌痢：可用盐酸小檗碱片、诺氟沙星胶囊、小檗碱甲氧苄啶胶囊。
8.便秘：在睡前服用酚酞1～2片。
9.外用药：①蚊虫叮咬，涂抹清凉油；②外伤少许出血，局部涂碘伏或碘酊，再贴创可贴；③轻度跌打扭伤，外贴伤湿止痛膏，内服跌打片（严重者 就医）；④止痛用去痛片。
10.防治中暑：仁丹、十滴水、藿香正气胶囊（水），额部、太阳穴涂些清凉油（严重者就医）。
11.过敏：对食物或药物过敏，可用马来酸氯苯那敏（扑尔敏）。
12.简易器材及敷料：如体温计、酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏、小剪刀等。
温馨提示
1、在每种药的外包装上都要标明药品名称、规格、用法用量和效期，保留原包装和说明书。
2、常用药与旅游药分开存放，内服药与外用药分开存放。
来源：药圈
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