年龄，无论在什么场合都是一个比较避讳的话题，因为几乎所有人都默认，年老，就意味着色衰、体弱，甚至无法照顾自己。所以很多人在面对老年人的时候也是手足无措的，想照顾却不知道要如何照顾。“得到”上有本解读版电子书，叫《最好的告别》，作者说，年老，其实是一件可以坦然面对的事，因为只要做对了选择，你的晚年生活也可以很幸福。
首先，作者提出了一个跟我们以往认知不太一样的观点，就是人在衰老之后是更快乐的。心理学家做了一个跟踪实验，实验对象的年龄从18岁到94岁不等。研究人员会给每个研究对象一个呼机，让他们在一周之内24小时随身携带。在这一周里，他们会被随机呼叫35次，然后说出当时的心情。这个追踪每隔5年更新一次。结果就发现，相比于年轻人，老年人的焦虑、压抑、愤怒更少，开心的时候更多。既然衰老并不会让老年人变得不快乐，那与其关注他们的痛苦，不如想办法让他们的生活更快乐一些。
具体怎么做，作者给我们提出了三点意见。
第一点，你要弄清楚老年人生存的关键是什么。对于大多数儿女来说，父母生病了一定会带他们去看病，哪里有病就治哪里。但是这种方式就能让父母长命百岁吗？不见得。因为很多时候，让老年人陷入危险的往往不是癌症等疾病，而是其他因素。举个例子，书中提到，有一个85岁的老太太到医院看病，说自己有关节炎，腰疼了几个月，还有高血压，青光眼，之前还做过直肠癌手术，最近检查肺部还有一个结节，放射检查报告说可能是癌细胞转移了，推荐她做活体检查。说到这，大多数人的注意力都会放在癌细胞这三个字上，都认为医生应该赶紧给她做癌症方面的检查。但是这位医生并没有，他花了很长时间检查她的脚。因为他说，这些病症几乎所有老年人都有，她的癌细胞也不严重，也就是说，这些病治与不治，对她的生活质量和寿命长短来说，影响都不会很大。而对她来说最大的威胁是什么？是摔倒。对于老年人来说，轻轻一摔都可能会丢了性命。
第二点，安全对于老年人来说是远远不够的。很多儿女会选择让父母住在疗养院，因为儿女们觉得，在那里有其他老人陪他们，最重要的是有人看护，可以保证父母的安全。但事实是，很少有老年人愿意住在那。因为对他们来说，疗养院更像是一个制度严谨的流水线，而不是家。每天吃什么穿什么，什么时候吃，什么时候睡，都要被约束。没人问他们愿意自己穿衣服还是别人帮他穿，没人关心他们喜欢什么样的发型，喜欢什么风格的衣服。因为对于疗养院来说，省时间、负担少、安全，就是他们的宗旨，私人定制是没法实现的。
第三点，在面临重大选择的时候，一定要提前问清楚，老人到底想要什么，是单纯的长命百岁？还是活得自由自在？因为这些问题直接决定了他们能不能在生命的最后阶段过得幸福。举个例子，书中提到有个顶级的护理专家，她的父亲生病需要做一场手术，手术之前她就问她父亲，为了活命，你愿意承受多少？因为手术可能会带来不良的后果，比如残疾。她的父亲最后说，只要我还能吃巧克力冰激凌，还能看球赛电视转播，我就愿意活着，吃苦我也愿意。不出所料，手术过程中出现了大出血，再次手术的话，就很可能导致残疾。要不要继续？这时候她就想起父亲说过的话，毅然决然地完成了这场手术。术后，父亲虽然不能独立生活了，但是他依然快乐地活了十年。
以上就是《最好的告别》这本书给我们的启示，希望能给大家带来一些生活上的启发。