生活误区：多喝热水，对身体真的好吗？

甭管身体有什么不舒服，身边朋友第一句话是不是“多喝热水”？

仿佛喝热水能治好一切疾病！这是真的吗？喝热水对我们的身体真的有好处吗？

喝热水的优点

喝热水不能包治百病

喝热水的适宜人群及禁忌

患以下疾病可多喝热水

（1）风寒感冒

此时多喝热水，可加速血液循环、加快新陈代谢、抵御病毒，还能及时补充水分，降低体温。

（2）肺炎

喝热水，能帮助药物快速到达病灶部位，做到及时消炎。

（3）感染性腹泻

喝热水，一方面可缓解腹部不适，另一方面可补充水分、防止脱水。

（4）胃肠道痉挛

受凉、胃肠道蠕动造成的肠道痉挛，多喝热水能缓解痉挛、疼痛的症状。

（5）原发性痛经 (功能性痛经)

多喝热水能促进血液循环，起到活血化淤、缓解疼痛的作用。

但要注意：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等合并器质性病变的继发性痛经，多喝热水反而会加重症状。

患以下疾病时不宜多喝热水

（1）风热感冒

此时身体热邪过多，应多喝凉白开，或吃西瓜等凉性的食物，帮助人体滋阴去火。

（2）咽炎、扁桃体发炎

热水会刺激发炎部位更加肿胀充血，凉水是较好的选择，水中加蜂蜜也有助于缓解病情。有些药不能热水送服。

以下药物服用期间注意水温

（1）维C泡腾片

（2）挥发性中药颗粒

（3）消化酶类药

（4）活菌药

（5）阿莫西林