这些行为容易对甲状腺造成伤害 尽早戒掉

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平常大多数人并不知道甲状腺位于何处,但“粗脖子病”大多数人并不陌生,其实“粗脖子病”就是甲状腺肿大,这就告诉我们甲状腺位于颈部。在平时生活中,很多人都不在意对于甲状腺的保护,有一些行为就会损害到甲状腺。

碘摄入过多或过少

碘对甲状腺起到很关键的作用,不管是初期的甲亢还是甲状腺结节,都跟碘的摄入有一定关系,这并不是说不能吃碘,而是要适量摄入,过量或少量都会导致甲状腺受到损害。

肥胖

肥胖的人体内胰岛素水平比普通人要高很多,这类激素同时会刺激到甲状腺癌,使其增殖、转化,所以适当减肥还是非常重要的。

不良生活方式

很多疾病都是由不良生活方式刺激而来,比如吸烟喝酒,焦虑,情绪反复无常,这些都会诱发甲状腺结节,其中有一小部分结节有可能发展为甲状腺癌。

过多接触辐射

这里所指的辐射是指波段长,频率高,能量强的射线,比如核电站,医疗X光等造成的辐射,它们会破坏细胞的结构,使之癌变。
在平时,我们要坚持运动减肥,保持饮食规律健康,不要摄入太多盐远离辐射,学会自查,定期体检,发现有甲状腺结节后应每年去医院进行复查。

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