盐是我们日常生活中最常用的调味品，
但您却可能并不真正了解食盐。
那么，关于用盐有哪些误区？
正确的用盐习惯是什么呢？
今天，小编就为您揭秘吃盐“背后那些事”。
有数据显示
我国居民76%的食盐摄入来自家庭烹饪用盐
6.4%来自酱油
其余来自外出就餐、包装食品等
因此，减少家庭烹饪用盐是“减盐”的重要途径
只要少摄入一点盐
就能有效预防
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
高血压
动脉粥样硬化
肾病
上呼吸道感染
骨质疏松症等
这样的健康妙招礼包岂有不收之理？
（来源：健康中国）
盐是我们日常生活中最常用的调味品，
但您却可能并不真正了解食盐。
那么，关于用盐有哪些误区？
正确的用盐习惯是什么呢？
今天，小编就为您揭秘吃盐“背后那些事”。
有数据显示
我国居民76%的食盐摄入来自家庭烹饪用盐
6.4%来自酱油
其余来自外出就餐、包装食品等
因此，减少家庭烹饪用盐是“减盐”的重要途径
只要少摄入一点盐
就能有效预防
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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动脉粥样硬化
肾病
上呼吸道感染
骨质疏松症等
这样的健康妙招礼包岂有不收之理？
（来源：健康中国）