糜烂性胃炎是指各种原因导致的胃黏膜的破损，破损深度不超过黏膜肌层，介于浅表性胃炎和胃溃疡之间的常见消化道疾病。近年来糜烂性胃炎患者患病率有所提高。糜烂性胃炎的主要表现为上腹部的疼痛、烧灼感、嘈杂、厌食、饱胀感等，症状严重的时候伴有出血，如解柏油样黑便、甚至吐血呕血导致死亡。
引起糜烂性胃炎的原因很多，如饮食、严重创伤、感染、非甾体抗炎药、大手术、辐射、多器官衰竭等等。饮食及不健康的生活方式是引起糜烂性胃炎的主要因素之一。因此，健康的饮食及良好的生活习惯是预防糜烂性胃炎最有效的手段。
烟酒对胃的损害
吸烟除了对呼吸系统有害外，还会影响胃的健康。长期吸烟容易导致糜烂性胃炎。香烟中的尼古丁能刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩和痉挛，导致胃黏膜缺血、缺氧，最终导致糜烂。饮酒也会对胃黏膜造成损伤，通常胃内酒精浓度超过10%就会引起胃损伤，因此大量饮酒极易导致严重的胃黏膜损伤。
健康的饮食习惯
要注意在平时养成健康的饮食习惯，有规律地定时定量进食，以维持正常的消化活动，千万不可饥一顿、饱一顿或不吃早餐，尤其要避免暴饮暴食。
对于急性胃炎，应卧床休息，禁食对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或吃流食。不要吃过硬、过辣、过咸、过热、粗糙和刺激性的食物，比如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。果汁、番茄、咖啡、酒类以及直接刺激胃粘膜的食物都可能引起胃酸分泌增加，最好避免食用。对于胃酸缺乏者还应注意饭时控制饮水，忌冲淡胃液，不然会导致胃胀不易消化的症状。同时还要避免高脂肪食物，糖、巧克力会使括约肌松弛，造成回流，增加胃部灼热的症状。
饮食均衡
选择富营养、易消化的细软食物，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。粟子、米粥、牛奶、酸奶都是不错的选择。如果症状严重，可吃一些软性食物，例如米汤、香蕉、马铃薯、南瓜，也可以吃些蒸的蔬菜，如红萝卜、胡萝卜。
睡觉前忌进食，饮食不宜过饱，以免胃窦部扩张过度增加胃酸的分泌。少食坚果，生冷的水果可以温热后再吃。食物的烹饪方法以煮、炖为主，易于消化吸收，少用油炸或煎炒。可以将莲子、百合、枸杞、大枣、山药煮粥喝，既美味又补气养胃，但一定要煮烂，以免刺激胃黏膜。
糜烂性胃炎，现在一吃东西就胃胀，该怎么办？
糜烂性胃炎是一种常见的胃肠道疾病，糜烂性胃炎会导致患者食欲下降，并且会有胃部胀痛的感觉，吃完饭后会感觉到胃部胀痛，所以要尽早的治疗，食疗能有效缓解糜烂性胃炎的症状，下面我们具体了解糜烂性胃炎该怎么治疗？
针对糜烂性胃炎的治疗是很漫长的接下来介绍几种食疗的的方法例如，百合莲子瘦肉粥具体做法如下：准备原料：大米，瘦肉，百合(安神、清心、润肺)，莲子(养心安神、止泻、补脾)，红枣(安神、补脾胃、辅助降血脂)。首先将瘦肉洗净切丝，大米洗好倒入适量水开始煮粥。待水开后倒入百合，莲子以及瘦肉继续小火慢熬十几分钟即可食用。
对于糜烂性胃炎而言，在中医上大都认为是有脾胃虚弱所导致的内部因素，而现在人们由于工作与压力经常会出饮食不节制、常吃些垃圾食品以及辛辣食品以及工作应酬喝酒多，再加上压力的劳逸不能很好的结合所从而进一步诱发其发生。
针对于糜烂性胃炎患者应该多吃富有营养、容易消化的细软食物，以及多吃含植物蛋白和含维生素多的食物。蛋白质较多的肉类如鸡爪，鸡肝，鸭肉，乌鸡或是含蛋白质较多的鱼类，鲤鱼，鲈鱼，鲶鱼等或含蛋白质较多的黄豆，绿豆，花豆。最重要的是一定要多吃新鲜蔬菜像菠菜、小白菜、菜花、卷心菜等还有多吃瓜果一些的像苹果这些。
以上我们了解了关于糜烂性胃炎的治疗方法，糜烂性胃炎要注意正确的治疗方式，糜烂性胃炎的患者饮食要合理适当的增加蛋白质的摄入，糜烂性胃炎患者千万不要吃不新鲜的食物，尤其是放置时间较长的食物。
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主治疾病：食道炎、食道溃疡，食道异常增生，息肉，贲门松弛症。各种急慢性胃炎，胃窦炎、糜烂性胃炎，胃、十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎，慢性肠炎、克隆氏病，肠易激综合征，胃肠道异常增生，胃下垂，息肉。小儿厌食，发育迟缓，老年食欲不振、老年顽固性便秘、各种原因所致腹痛、腹泻、肠鸣、顽固性腹胀、口臭等。