好喝的秋梨膏,并不是每个人都适合~

来源: 山西省中医院/sxszyy666
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秋天已经来临,虽然偶尔还是会下一场雨,但总体来说,气候干燥,人感天地燥气,也容易引发一些以干燥为表现的病症,例如咽干、鼻干、口干、咳嗽少痰、大便干燥等等,属于秋燥的一部分比较轻的症状。
虽然症状较轻,但是却影响人们的生活质量。频繁地喝水往往不能解决这种困扰,怎么办?有一种传统的药食两用佳品,叫做秋梨膏,很适合以上的那些情况。


秋梨膏

所谓秋梨膏,顾名思义,是以秋梨为主要原材料制成的膏。

据《本草求原》记载,唐武宗李炎,得了一场病,终日感觉口干舌燥,心热气促,服了上百种药物均不见疗效,御医和满朝文武心急尤甚,却苦无良方。正在人们焦虑不安之时,来了一位青城山下来的道士,他用梨、蜂蜜及一些中草药配伍熬制的蜜膏治好了皇帝的病。据说,这就是最早的秋梨膏。




自制秋梨膏

取一勺秋梨膏用温开水化开,喝下去甜丝丝的,没一点药味儿,还带着淡淡的梨香,可谓老幼皆宜。秋梨膏:就是一瓶饱满的秋光啊,为了帮助小伙伴们有效缓解秋燥困扰。
今!天!小编就把这款“药食同源”的秋梨膏,推荐给大家。


梨20个,罗汉果1个,姜5片,红枣6枚,蜂蜜、冰糖适量。


自制秋梨膏配方


1


姜切丝,红枣去核切成小块,罗汉果掰碎备用。


2


梨洗净去皮,梨肉擦丝备用。


3


取一个大锅,放入梨丝和姜丝、红枣、罗汉果,再放入80g冰糖,不加水大火煮开后小火炖煮半小时。


4


冷却至温热后用纱布挤出梨汁,剩余梨渣等弃用。


5


将梨汁继续用大火煮开,中火炖煮2小时。待梨汁略微粘稠后,要不停搅拌,直至浓稠呈糖浆状(冷却后会更粘稠)


6


晾至常温后加入2勺蜂蜜搅拌均匀。秋梨膏倒入无水无油的干净密封容器中,冷却至室温后放入冰箱冷藏(可保存一个月)。

秋梨膏完成!喝的时候取一勺秋梨膏冲入温水拌匀。不过,专家提示:秋梨膏口感再好,也不能当成饮料随便喝,梨膏并非适合所有人喝,而应当辨证来服用。

寒热带痰咳嗽不宜

中医讲“燥邪伤肺”,燥为阳邪,从口鼻侵于肺,最易耗伤肺阴。市面上的秋梨膏所含成分多是为防润燥护阴之品,比如秋梨、麦冬、川贝等,因此对于阴虚肺热之燥咳,特别有效。然而,咳嗽有诸多证型,比如风寒咳、风热咳、痰饮咳、肝火咳等,此时吃秋梨膏不仅效果不佳,有时还会雪上加霜。

 

胃虚寒手脚发凉不宜

中医认为秋梨膏性凉,故脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好少吃或不吃,以免虚寒症状加重,更容易腹泻,即便是易上火、大便干、咳嗽的患者也不要多喝,应适可而止。还应注意一点,因秋梨膏含糖量较高,因而糖尿病人也不适宜食用。

 

直接饮用并非最佳

有人认为服用秋梨膏越浓越好,更有甚者以为直接饮用最好,事实上秋梨膏糖分很高,渗透压很高,直接饮用往往会刺激口腔及咽喉黏膜,所以直接饮用并非最佳办法,饮用时最好取一两勺,用温开水化开后再服用。




图片:日食记

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