转眼来到了九月下旬，北方不少地方已经冷风呼啸，南方也终于褪去持久不下的高温，气温迎来断崖式的下跌，全国各地开始酝酿着准备进入秋冬模式。

燥热难耐虽然已经远去，但不少人又开始面临每年这时候都会出现的难题——肢体寒凉。特别是女性，“十女九寒”的生理特性让不少女人面临秋冬时节难熬的漫漫长夜，尤其是独自一人入睡，总要把身体和脚缩成一团，如此一夜也难以好眠。

肢体寒凉、手脚冰凉究竟是何原因？

01.首先因为保暖不充分导致的畏寒怕冷、手脚冰凉是一种正常现象。

正常现象：人体自带智能血液循环系统，当人体感受到外界温度骤降时而未做好充分的保暖措施时，我们的身体就会启动“保护措施”，让更多的血液流向心肺等重要器官，庇护五脏六腑在寒凉环境中维持正常运转。但如此一来，流向四肢的血液就会相应减少，肢端循环不好，自然温度就会低。另外，久坐不动、过度节食等也会导致手脚冰凉。

02.当“穿不暖、捂不热”时，畏冷怕风、肢体寒凉就预示着一些疾病了。

气血不足：中医学把人看做一个有机整体，讲究的是气血调和、阴阳平衡，认为肢体寒凉主要是由于气血亏虚、寒邪外袭导致。“阴盛则寒”，气血不足，体内五脏六腑的功能活动相对减弱，营养和热量不能达到身体末端荣养四肢，手脚温度便会下降，难以通过增添衣物等外部力量回暖升温。

03气血运行受阻

气血运行受阻导致阳气瘀滞，也会导致处于四肢末端的手脚出现冰冷的情况。女性如果长期出现四肢冰凉症状，极有可能是宫寒、体寒之症的外部征兆，同时伴有月经量少、月经不调、痛经、贫血，甚至可能难以受孕。在经期、孕期和产期等特殊生理阶段由于虚寒更易引起畏寒怕冷，若不及时加以预防改善，轻则秋冬夜晚难以入睡，更暴露出虚寒体质气血运行存在严重问题。

缓解手脚冰冷，重在充盈气血，气足，气血循环畅通，可以为身体提供源源不断的热量。通过温通气血、透达经络、扶阳祛寒，温煦四肢，使手脚上的寒冷如冰雪消融，女性秋冬季节的一大难题自然迎刃而解。

德海制药四物膏是调理女性虚寒体质的千古良方，当归、熟地、川芎、白芍四味都是补血益气、温和行血的道地药材，补中有动，行中有补，是调理气血问题的血中要药，补血而不滞血，活血而不伤血，滋而不腻，调理脾胃，对于女性常见病症如手脚冰凉、宫寒、血虚体寒等有补血暖身的针对性疗效。

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内调外养女人方

一天服用三次温水兑服，通过提升机体造血功能，促进血液循环和新陈代谢，使气血充足温煦四肢，秋冬季节手脚冰凉、畏寒怕冷就会有所改善缓和。

秋冬时节天渐寒凉，来一杯暖暖的四物膏温暖身心吧~