口腔溃疡不建议推荐维生素？临床验证最有效的还是这些药物！

口腔溃疡虽然很常见，但发生原因却不清楚，一般认为35岁前开始的反复口腔溃疡主要与家族因素有关，此外焦虑、生活欠规律、熬夜或失眠、女性的激素变化、饮食不均衡、一些特定的食物或药物、戒烟也被认为可能是诱因。常见的影响因素主要有4个：

很多人都认为口腔溃疡是因为维生素缺乏引起，所以服用维生素（我们不少药店人也爱推荐），然而事实不一定如此。大部分口腔溃疡都与维生素缺乏无关，不需要常规补充维生素。

但对于有维生素B12或铁元素缺乏相关因素的病人，比如长期素食、有慢性贫血、有胃病或做过胃部分切除手术等，可以补充相应的维生素。

虽然口腔溃疡是可以自愈，但也可以用一些外用药促进愈合，一线用药是糖皮质激素膏剂或贴片，氨来占诺，漱口水等。

口服药里，使用最为广泛的，同时也存在最多临床随机对照研究的就是沙利度胺，其次为左旋咪唑等，严重的也可以使用小剂量激素治疗，但口服药都需要在医生/药师指导下服用。

因为发病原因不是很清楚，而且可能和先天性因素有关，因此不能根治。尽量避免诱因，如精神紧张、生活不规律、胃肠道疾病等这些诱发因素，可以减少溃疡发生的频率。如果总是在吃巧克力、咖啡、辣椒等特定食物后出现溃疡，那就可以避免食用这些食物。