早餐的重要性占据了你一天饮食的50%。况且，工作第一天活力十足，可以让你整周都很嗨！
精心准备明天的早餐，然后制定好工作计划，元气满满地去上班吧！

中秋小长假，你的包包一定变脏了，或者塞满了混乱的发票、口香糖包装纸、零钱或者随意收到的宣传单等等。把这些东西都清理掉吧，然后整理好重要的东西以便随时查找。

花点时间做一下明天的计划，这有助于你在心里构造一个更好的自己，然后投资时间，改变自己，还可以帮助你不断回顾自己走过的路，激励你继续前进，大大降低“假期综合症”发生的可能性。

睡前记得整理衣柜，可以让你避免不知穿什么衣服，你可不希望自己早上起来不知道该穿什么衣服，继而把衣柜翻得乱糟糟，还很可能上班迟到。

找一些可以激励自己的东西-无论是一张照片，一句话，一首歌，一本书还是一段视频-在你需要正能量的时候，它们可以鼓励你。

如果你睡不好，怡康君给你支个招：睡前一小时，关掉一切电子设备——智能手机、电脑、iPad等。听一些轻音乐，让身心放松下来，或者把床整理得更舒适一些，都是不错的方法。