【全国高血压日】18岁以上知晓血压

2019年10月8日

是第22个“全国高血压日”

主题是“18岁以上知晓血压”

目的是促进18岁及以上成人

定期自我监测血压

随时监测血压变化

高血压是最常见的心血管疾病，已成为全球范围内的重大公共卫生问题。脑卒中的主要危险因素就是高血压，同时血压高还是多种疾病的导火索，使很多疾病的发病风险增大。

因此，为了提高广大人民对高血压的认识，动员广大人民都参与高血压预防和控制工作，普及高血压的知识，国家自1998年起，将每年10月8日定为全国高血压日。下面我们就一起来了解下吧。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压疾病发展较为缓慢，常不易被人体及时察觉。

在没有服用降压药物的前提下，连续测量三天，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压 ≥90毫米汞柱，就基本可以确认为高血压了，一定要提高重视。

1.遗传因素：

2.饮食：

3.体重超重或肥胖：

4.精神因素：

5.高血脂：

高血压患者主要表现为头晕眼花。

具体可能有：头昏，头胀（头顶部、太阳穴部位，甚至全头痛），头脑不清爽，看东西模糊，眼睛胀痛等，腰酸腿软，走路轻飘飘的，甚至东倒西歪，不能沿直线行走，有的患者还伴有头摇动，手震颤，脸色潮红，脾气暴躁，口干和口苦（喝水不能解决问题），胸闷，心慌，气短，等等。

1.改善膳食习惯，清淡饮食，食用低盐；戒烟戒酒；适量运动、保持体重；规律作息，稳定情绪。

2.药物治疗，定期测量血压很重要，根据医生的医嘱服用降压药，切记不可擅自做主服用药物。停药和减药也要根据医生的医嘱。