一周健闻 | 肠道细菌能控制脂肪吸收

美国德克萨斯大学西南医学中心的研究人员发现，食物代谢、脂质吸收的昼夜节律竟是由肠道微生物来设定的！肠道微生物的失调或是昼夜节律被打破，代谢也会随之受到影响。

在正常的昼夜节律中，与代谢过程相关基因的表达，像营养物质运输和脂质代谢，都在组蛋白乙酰化峰值附近达到峰值，表达水平的起伏振荡也与昼夜节律相吻合。肠道微生物驱动了小肠中组蛋白乙酰化与昼夜节律的同步变化，并且可能调节代谢过程。

图片据《Science》

近日发表在《Current Biology》上的一项新研究表明，过度运动会使身体疲劳的同时，也会使大脑疲劳。在这项研究中，当研究人员对铁人三项运动员施加过多的训练负荷时，运动员会表现出精神疲劳，并发现引起包括大脑前额叶皮层的活动减少，而该大脑区域对于做决策至关重要。运动员的行为也会表现得更加冲动，倾向于选择立即获得奖励，而不是选择花费更长时间获得的更大奖励。  

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该研究通讯作者、法国索邦大学的Mathias Pessiglione说：“受运动训练超负荷影响的前额外侧区域与我们之前的研究显示的易受过度认知工作影响的区域完全相同。因此，这一大脑区域似乎是大脑网络中负责认知控制的薄弱环节。”

研究人员说，这些发现可能不仅对于培养优秀的运动员很重要，而且对经济选择理论也很重要，后者通常忽略了负责决策的神经机制波动。该研究表明，为了防止在政治、司法或经济领域做出错误的决定，监测疲劳状态是非常重要的。（据《Current Biology》）[2]

近日，一项纳入15项研究涉及近23万名人的研究再次证实乐观的人心脏更健康，乐观可以预防心脏病发作、中风和过早死亡。   

乐观的人更善于解决问题，能更快地找到解决办法，他们更容易实现目标，他们也更关注自身的健康。乐观主义者有更健康的生活习惯，可能有良好的饮食和锻炼习惯，他们不太可能吸烟。作者认为，乐观也可能通过降低炎症和改善新陈代谢发挥作用。

同期述评中也指出，这与更多的体力活动、更健康的饮食和一系列其他健康的生活方式行为有关，乐观促进健康的机制涉及生物学和行为学机制。研究者分析了15项研究，包括229 391名参与者，其中10项研究报告了心血管事件的数据，9项研究报告了全因死亡率的数据。平均随访13.8年（2~40年）。（据《JAMA Netw Open》）[3]

王月明/摄

研究作者Peter Turnbaugh表示：“我们与其它实验室此前已经研究了不同的饮食习惯，例如素食和肉类饮食如何影响微生物组。然而，此前没有人研究过烹饪本身如何改变肠道中微生物生态系统组成这一基本问题。” 

熟食可以使宿主在小肠中吸收更多的卡路里，从而肠道内的“饥饿”微生物变得更少。另一方面，许多生食都含有有效的抗生素，这些化合物似乎能够直接杀伤某些微生物。（据《Nature Mircobiology》）[4]

加州大学旧金山分校研究人员的一项新研究显示，睡眠大脑中不同的电活动模式可能会影响我们是否记得前一天学到的东西。在这项研究中，科学家通过调节大鼠睡觉时的脑电波，可以影响其学习新技能的能力。     

在10月3日在线发表在《Cell》杂志上的这项新研究中，神经病学副教授，加州大学旧金山分校威尔神经科学研究所成员Karunesh Ganguly博士领导的研究小组使用了光遗传学的技术来调节大鼠睡眠时特定类型的大脑活动。研究人员能够确定在睡眠过程中看到的两种截然不同的慢脑波，分别称为慢振荡和三角波，分别增强或减弱了近期学习的技能所涉及的特定脑细胞的活动。 

Ganguly说：“我们惊讶地发现，通过减少睡眠中这些不同类型的脑电波，可以使学习结果变得更好或更差。三角波是睡眠的重要组成部分，但对它们的研究较少。我们认为，这两种类型的慢波在睡眠期间会相互竞争，从而确定我们是否记住或忘记学习到的新知识。”（据《Cell》）[5]