【新时代文明实践】“知晓您的血压，保护您的健康” ——我院举办全国高血压日义诊活动

金秋十月，秋高气爽，10月8日，国庆长假收假后的第一个工作日，正是第22个“全国高血压日”。上午8点30分我院心内科工作人员在门诊中厅开展了以“知晓您的血压，保护您的健康”为主题的全国高血压日宣传义诊活动。以此提高广大市民对高血压防治的重视，培养健康的生活方式。

活动现场，心内科副主任李晓君带领心内科医生开展免费咨询血压健康问题、为患者提供及时的诊断，疾病咨询，专业的用药指导和居家健康指导，免费测量血压，向参加义诊活动的市民发放高血压自我管理手册，健康教育宣传资料等。孙晓花主治医师就高血压的相关知识做了详细的讲解。共计测量血压60余人，接受咨询100余人，发放宣传材料150余份。

高血压是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管疾病最主要的危险因素。通过此次义诊活动，进一步提高广大市民对自己血压的了解及预防控制高血压的相关知识，让更多高血压患者能够早诊断、早治疗，对维护广大市民的身心健康起到了积极的作用。我院将继续坚持做好新时代文明实践的义诊爱心活动，为广大市民提供更优质便捷的医疗服务。

常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，也可出现视物模糊、鼻出血等较重症状，典型的高血压头痛在血压下降后即可消失。高血压患者可以同时合并其他原因的头痛，如精神焦虑性头痛、偏头痛、青光眼等；还可以出现受累器官的症状，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。

诊室血压是我国目前诊断高血压、进行血压水平分级以及观察降压疗效的常用方法，一般遵循以下测量步骤：

安静休息≥5分钟后开始测量坐位上臂血压，上臂应置于心脏水平；

使用经过验证的上臂式医用电子血压计；

使用标准规格的袖带（气囊长22-26cm、宽12cm)，肥胖者或臂围大者（＞32cm）应使用大规格气囊袖带；

首诊时应测量两上臂血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂；

测量血压时，应相隔1-2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg 以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录；

老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压情况者，应该加测站立位血压。站立位血压在卧位改为站立位后1分钟和3分钟时测量；

在测量血压的同时，应测定脉率。

一般高血压患者：＜140/90mmHg，

如耐受可降至＜130/80mmHg

老年高血压患者(65~79岁)：＜150/90mmHg，

如耐受可降至＜140/90mmHg

老年高血压患者(＞80岁)：<150/90mmHg

伴糖尿病或心衰：<130/80mmHg

伴脑卒中：<140/90mmHg

伴冠心病：如耐受可降至130/80mmHg

伴慢性肾病：有蛋白尿：＜130/80mmHg；

无蛋白尿：＜140/90mmHg