微山县人民医院
宣传科 小编
一、开天门
位置：眉心至前发际成一直线。
手法：用双手拇指自孩子两眉头之间，交替向上直推到额头上的发际线。
二、推坎宫
位置：自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推。
三、揉太阳穴
位置：耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。
手法：用两大拇指或者食指中指并拢按揉。
四、揉翳风穴
位置：在耳垂后耳根部。
手法：双手食指和中指放在耳垂后，点揉翳风穴。
五、揉四白穴
位置：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。
手法：以双手食指指腹分别在面颊中央按揉。
当然，除了上面的推拿手法外，日常保健也十分重要，良好的坐姿，充足的光线和适当的休息也是保护视力的关键。
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