导读
相信这两天南方的朋友们已经感觉到了丝丝凉意了，这个时候也是很多中老年人类风湿性关节炎的高发期，疼痛难耐，需要特别注意。主要有以下几点：
一、关节功能锻炼
功能锻炼，有助于关节处的血液循环以及僵硬关节灵活度的提高，还可避免肌肉萎缩，有效地保持肌肉张力。注意适可而止，循序渐进，刚开始的时候强度不要太大以免对关节造成负担，随着运动时间的增长可以逐渐的增加运动时间以及加大运动量。
二、做好保暖工作
类风湿关节炎患者对气候因素较为敏感，特别是雨天、冬季时，疾病症状明显加重。这个时候的患者一般是体质比较的弱，经不住风寒，素体气虚，所以是需要保暖的。
三、合理搭配饮食
类风湿患者平日应清淡饮食，以果蔬类、蛋白质类、钙类以及富含组氨酸、精氨酸类食物为主。
四、保持良好心态
类风湿关节炎是一种慢性疾病，其病程长，且康复难，因而患者应保持乐观积极的心态，以十足的信心去应对疾病，病情的改善定能早日见效。
类风湿治疗六字箴言
信心，耐心，规范
患者要有信心，要相信风湿病可以完全控制。
患者要有信心，要相信风湿病可以完全控制。多数风湿病需要几周甚至几个月的正规治疗才能达到完全缓解。一旦患有类风湿性疾病，应该在正规风湿病专科医生的指导下规范用药，定期复查、随诊。
经过正规、积极的治疗，类风湿病患者是完全可以拥有和健康人群一样的生活质量和幸福指数的，多给他们一些关爱与信心吧!