眼睛肿可以说是一种很常见的情况了，生活中很多人应该都会遇到眼睛肿的问题，这个时候会感觉比较难受，那么大家应该怎么办呢?能够引起人们眼睛肿的原因有很多，我们要特别的注意一下，一些食物可以帮助我们缓解眼睛肿的情况，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

眼睛肿怎么办

1、按摩法：眼睛肿会严重的影响我们的生活，这个时候大家可以使用按摩的方法来消除眼睛肿胀问题，按摩的手法正确，可以帮助我们促进局部血液循环的速度，按摩的时候大家可以用手指的拇指和食指按住眉毛，轻轻的按摩眼睛周围，可以帮助缓解眼睛肿胀的问题。

2、用冰袋敷眼睛：冷敷可以帮助我们缓解严重肿胀的情况，一旦出现了眼眼睛肿的情况，大家可以从冰箱取出的冰袋冷敷，冰的温度能够刺激身体，帮助我们收缩血管，可以减少血流的速度，能起到止血，起到消炎的效果，并且要做好眼部周围的清洁工作，尽量保持眼睛周围的清洁卫生。

3、茶叶包能消肿：茶叶包具有非常好的消肿功效，能够加快血液循环，并且茶叶中含有的一些物质，可以帮助我们改善局部组织的营养状态，能够起到很好的收敛效果，能起到快速消肿的功效，我们应该使用在冰箱中刚拿出的茶叶包，具有非常好的消肿作用。

4、穴点按摩：眼睛肿胀可采用穴点按摩，穴位按摩能促进血液循环，可以刺激身体相应的技能，适当刺激能够起到消肿的作用，并且能有效改善组织营养状态，穴位按摩能改善局部血液循环的速度，能促进机体的免疫功能。

5、冷热水交替敷眼睛：冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题，过度疲劳容易导致眼睛浮肿，经常熬夜也会导致眼睛浮肿，大家必须要保证充足的睡眠，及时缓解眼睛的疲劳感，并且要注意良好的用眼习惯。