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一到秋天，
不少人有容易上火的烦恼。
今年的十一长假刚刚结束，
外出旅游或者出门访亲探友，
各种胡吃海塞更是“火上浇油”。
吃的痛快的结果就是，
回来后发现自己有些上火了。
怎么知道自己是上火了？
「上火」常见的临床表现：
口鼻：口角糜烂、牙龈出血、流鼻血；
咽喉：咽喉干痛；
面部：脸上冒痘；
眼部：眼屎增多，眼睛红赤；
大小便：小便黄、便秘；
情绪：情绪焦躁易怒。
上火了，怎样吃可以去火又不影响自己的口腹之欲？
怎么去火饮食？
多喝水
多喝水，这对于去火是非常非常重要的，并不只是说说而已，白开水不仅有助于缓解口渴，帮助"预防"上火，还有助于去火，建议一天中，时不时地喝点水（多喝，一次少喝一点），尽量不要一下子喝太多水，让胃犯难。
喝降火茶
降火对应的是发酵程度低的茶，较为常见的降火茶有：绿茶、菊花茶、金银花茶、莲子心茶等。
要注意的是，绿茶虽然性凉，但如果胃不太好，还是要少喝。
吃可降火的肉
可降火的肉类：鸭肉、田螺、鳝鱼、泥鳅等；
性平的肉类（不上火也不降火）：鸡肉、猪肉、鱼肉等；
少吃易上火的肉类：牛肉、羊肉等。
此外，除了肉类本身的性质，烹调方式也会影响肉类是否容易使人上火。如果采用烧烤或煎炸的烹饪方式，吃下去就相对来说容易上火一些，而采用炖、红烧等方式则相对来说，不容易上火。
龙发蒲地蓝消炎片
【通用名称】：蒲地蓝消炎片
【成 分】：蒲公英、紫花地丁、板蓝根、黄芩。
【性 状】：本品为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色，味微苦。
【功能主治】：清热解毒，抗炎消肿。用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。
【规 格】：7*10片/板/盒。
【用法用量】：口服，5-8片/次，4次/天（儿童酌减）。
【禁 忌】：尚不明确。
【不良反应】：尚不明确。
请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
龙发制药——50多年专注做彝药
龙发制药坐落于风景秀丽的彝药发源地楚雄彝族自治州，始建于 1967 年（原楚雄州制药厂），目前拥有国家药品批准文号 180 个，14 种不同剂型，其中 14 个是全国独家品种。
龙发制药把药材选材作为制药的基础，充分发挥云南本土药材的质量优势，以彝族民族药、经典中成药、儿科药为主打进行研发生产，现结合自身产品优势与复旦大学、中国科学院等多家科研院所开展科研合作，对 14 个独家民族药进行二次开发。
2017 年 4 月 27 日，龙发制药在新三板成功挂牌上市（股票代码：871290），成为中国彝药第一股，正式开启中国彝药的资本经营之路，传承并发扬博大的中医药及民族医药文化。
龙发制药69个品种入选2019版国家医保药品目录
2019版《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》所列药品共计2643个，全部为基本医疗保险、工伤保险和生育保险基金准予支付费用的药品。其中，龙发制药69个品种收录其中【中成药54个（甲类35个、乙类19个）、西药15个（甲类12个、乙类3个）】，这是龙发制药建厂50多年来对产品集群精甄细琢、去芜存菁的成果！
龙发制药企业歌——《龙发之春》MV