骨质疏松来袭，这几个影响很常见
“骨脆脆”或致骨折
骨质疏松的出现，可不仅是如名字那般缺少“骨质”那么简单，骨折也是骨质疏松最严重的一种并发症，骨质疏松找上门，人的骨头就逐渐变得“脆弱”。骨质疏松的老年人一摔便容易骨折。
关节遭殃，疼痛少不了
被骨质疏松盯上，人还会出现关节疼痛的症状。疼痛的部位主要是以腰背部为主，通常情况下疼痛的症状是沿着脊柱两边进行扩散的，在仰卧的时候疼痛的症状就会减轻，而坐时间长或者是站时间长之后疼痛的症状就会加重，还有些患者会有咳嗽、弯腰以及在用力大便的时候，疼痛症状加重的情况。
呼吸功能受影响
骨质疏松还会引起呼吸功能下降的问题，在骨质疏松发生之后，人们的腰椎以及胸椎可能会出现压缩性骨折，导致了胸廓畸形引起的呼吸功能下降，主要表现有胸闷、呼吸困难以及气短等症状。
驼背及身长缩短
另外骨质疏松发生之后，还会引起驼背以及身长缩短的症状。简单来说，就是看着人“变矮了”和“直不起腰来”。大多数骨质疏松患者的身形变化是在疼痛症状发生之后出现的，因为骨质疏松出生发生之后，椎体受到了一定的压缩，压缩变形也就造成了驼背的情况。
哪些措施可以预防骨质疏松症？
①均衡饮食，增加富钙食品的摄入，平衡膳食中蛋白质、钙、磷三者之间的比例，避免不合理的配餐以及其它影响钙吸收的因素。
②应避免酗酒、吸烟、过度饮用碳酸饮料和咖啡以及过度减肥或过度肥胖。
③适量运动，运动不仅可以增加骨密度，改善骨重建，而且可以增加肌肉力量及耐力，改善关节灵活性，改善步态和平衡能力，改善形体，减少跌倒和骨折的发生。
④常规补充钙剂，适当补充维生素K2。
⑤多晒太阳。
骨质疏松或许不如癌症、心血管疾病等问题来势汹汹，却同样会对人造成不可忽视的影响。只有认识到骨质疏松对人体的影响，我们才能更有意识地去做好预防措施！
藤黄健骨胶囊缓解预防骨质疏松症？
藤黄健骨胶囊为临床常用药物，主要由熟地黄、鹿衔草、骨碎补（烫）、肉苁蓉、淫羊藿、 鸡血藤等组成，方中熟地黄滋补肾阴，骨碎补、肉苁蓉和淫羊藿补肾助阳，鹿衔草和鸡血藤补肝肾、强筋骨。诸药合用，具有补肾，活血，止痛的功效。根据中医的“肾主骨生髓”理论，藤黄健骨胶囊对骨质疏松症具有治疗作用。